Главное в самообследовании — выявить изменения в молочных железах. Самообследование груди лучше всего проводить раз в месяц, так как состояние груди меняется в зависимости от менструального цикла. Лучше всего проводить осмотр в одно и то же время месяца, в течение недели после менструации. Если вы уже находитесь в состоянии аменореи, самоконтроль можно проводить в один и тот же день месяца по календарю. Обратите внимание на размер и форму груди, симметричны ли они, нет ли воспаления, водянки, апельсиновой корки или других изменений на коже. Обратите внимание на то, увеличены ли вены в области молочных желез, одинаково ли положение соска с обеих сторон, нет ли втяжения соска, изъязвления, переполнения соска и т.д. Равномерна ли глубина цвета ареолы, округлая ли ее форма. 2, пальпация молочной железы При осмотре пятью пальцами вместе, используйте ладонную поверхность пальцев и переднюю часть ладони для прикосновения к молочной железе. При осмотре левой стороны используйте правую руку, а при осмотре правой стороны — левую руку, не сжимайте грудь, чтобы не принять нормальную ткань молочной железы за ее уплотнение. Порядок пальпации — против часовой стрелки, начиная с верхнего внутреннего квадранта, затем нижний внутренний квадрант, нижний наружный квадрант, верхний наружный квадрант, область ареолы и, наконец, конец железы, чтобы не промахнуться, при этом ладонь должна использоваться с определенным нажимом. При пальпации следует обращать внимание на подвижность молочной железы, наличие болезненности и уплотнения.