Примечание первое, после родов для раннего сосания: через 30 минут после родов мать и ребенок должны соприкасаться голой кожей и давать ребенку сосать более 30 минут. Раннее сосание способствует раннему выделению молока и большему его выделению, что полезно для здоровья груди и сокращения матки. Большинство женщин могут выделять немного молока на второй день после родов, что называется колострумом, а в дальнейшем, благодаря грудному вскармливанию, количество выделяемого молока увеличивается день ото дня. Примечание 2: Выберите правильный способ кормления грудью: обычно используются сидя, лежа на боку и удерживая кольцо. Правильная поза при кормлении грудью помогает предотвратить заболевание сосков. Кормите грудью в любое время в соответствии с потребностями ребенка и сцеживайте молоко после каждого кормления. Примечание 3: Не позволяйте ребенку сильно тянуть сосок во время кормления. После каждого кормления нежно массируйте грудь рукой в течение 10 минут. Примечание 4: Мойте грудь теплой водой не менее двух раз в день. Это не только способствует чистоте груди, но и повышает эластичность подтяжных связок, предотвращая тем самым обвисание груди. Примечание 5: Выбор бюстгальтера должен быть свободным и плотным, держите слинг с определенным натяжением, чтобы поднять грудь вверх для предотвращения обвисания в будущем, лучше всего использовать хлопковые бюстгальтеры. Примечание 6: Не кормите ребенка грудью слишком долго, можно отлучить его от груди, когда он достигнет 10 месяцев. Примечание 7: Обращайте внимание на гигиену полости рта ребенка. Если у ребенка сломан сосок, прекратите кормление грудью и незамедлительно вылечите его. Примечание 8: Кормящим женщинам следует уделять внимание отдыху, сохранять бодрость духа, укреплять общую сопротивляемость организма и снижать частоту возникновения мастита. При обнаружении мастита своевременно обратитесь в больницу для лечения под руководством врача. Примечание 9: Настойчиво выполняйте отжимания и другие упражнения для увеличения груди, чтобы развить сильные грудные мышцы и усилить поддержку груди. Примечание 10: Некоторые женщины сделали операцию по увеличению груди до родов или перенесли операцию на груди из-за болезни, тогда им следует спросить у врача, не влияет ли это на грудное вскармливание до родов. Если это влияет на грудное вскармливание или не подходит для грудного вскармливания после родов, им следует использовать лекарства для возвращения груди сразу после родов, чтобы избежать боли, вызванной нагрубанием груди.