С холодными ногами во время менструального периода можно справиться с помощью смачивания ног или других средств, например, горячих компрессов. 1. Смачивание ног: вы можете регулярно использовать теплую кипяченую воду для смачивания ног, что может улучшить местное кровообращение, изгнать холод и сырость и предотвратить вторжение холода, или вы можете использовать полынь для смачивания ног, которая может играть роль в согревании менструального цикла и рассеивании холода, оживлении кровообращения и устранении застоя крови. Даньшэнь и т.д. Следует отметить, что при использовании трав для смачивания ног, это должно быть сделано под руководством профессионального врача, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия; 2, горячие компрессы: используйте горячие солевые мешки для нагревания ног или используйте инфракрасные лампы для выпечки электричества, которые могут достичь цели избавления от холода в ногах через теплый эффект и помочь предотвратить менструальные заболевания; 3, ношение: в основном для ношения хороших носков, своевременной смены носков после потоотделения, а также ношения пары мягких хлопковых тапочек, желательно с каблук. Уменьшите кондиционирование воздуха и обдув холодным ветром, а также сократите интенсивные физические нагрузки на стопы. 4. Обратитесь за медицинской помощью: При явном дискомфорте стоп, таком как боль, покраснение и отек, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. 5.