Мелатонин — это гормон, секретируемый шишковидной железой организма, который выделяется ночью в пиковых значениях и оказывает определенное снотворное действие. Поскольку мелатонин является гормоном, нормально выделяемым организмом, он, как правило, не имеет побочных эффектов или противопоказаний. Однако при экзогенном приеме добавок невозможно контролировать дозировку, а неправильное применение может вызвать определенные побочные эффекты, кроме того, существуют определенные противопоказания при применении особыми группами населения. I. Побочные эффекты: Если препараты мелатонина используются на рынке, доза мелатонина в таких препаратах может превышать суточную потребность организма, поэтому использование таких препаратов может вызвать определенные побочные эффекты. Например, мелатонин может подавлять секрецию гонадотропных гормонов, при приеме в избытке может привести к сонливости, головокружению, потере либидо и другим побочным эффектам, а также может проявляться снижением температуры тела и других показателей. Во-вторых, противопоказания: 1, несовершеннолетние: если дети или подростки страдают бессонницей, обычно не рекомендуется принимать мелатонин, потому что он может повлиять на секрецию гормонов гонадальной оси, если секреция половых гормонов, приведет к репродуктивным органам и дисфункции; 2, беременные и кормящие женщины: если беременные или кормящие женщины, использование продуктов мелатонина также повлияет на секрецию гормонов организма, что в свою очередь может повлиять на развитие плода или 3, пациенты с эндокринными заболеваниями: например, больные диабетом, пациенты с нарушением функции щитовидной железы и другие группы, применение мелатонина может дополнительно повлиять на эндокринную функцию и усугубить состояние; 4, пациенты с дисфункцией основных органов: особенно пациенты с печеночной и почечной недостаточностью, способность метаболизировать препарат ограничена, прием мелатонина может увеличить нагрузку на печень и почки. Кроме того, во время приема мелатонина следует обратить внимание на запрет употребления алкоголя, а также строго в соответствии с указаниями врача не принимать и не изменять дозировку препарата частным образом, чтобы избежать дискомфорта, вызванного передозировкой.