Зимнее тонизирование стало традиционной народной привычкой, каждое зимнее солнцестояние люди вынуждены покупать различные тоники, тонизирующие лекарства, что зима — хорошее время для тонизирования. Тому, что зима — хорошее время для тонизирования, есть определенные причины. Зима — это сезон сбора всего в природе, человеческий организм не является исключением. Из-за более низких температур в зимний период человеческому организму для поддержания нормальной постоянной температуры тела необходимо потреблять больше энергии. В сочетании с повышением аппетита в зимний период, переваривание организмом питательных веществ, всасывание соответственно увеличивается, в это время добавки легко усваиваются организмом, накапливаются. В то же время тоники китайской медицины, как правило, более теплые, подходят для зимы. Для того чтобы правильно провести зимнее тонизирование, необходимо обратить внимание на следующие аспекты:? 1, понять собственную конституцию В китайской медицине существуют «ложное дополнение», «твердая диарея», «холодное горячее» и «горячее холодное» и другие принципы лечения болезней, эти принципы применимы не только к лечению традиционной китайской медициной, но и к зимнему тонизированию. При проведении тонизирования, в соответствии с различными физическими условиями объекта тонизирования, соответственно используются различные методы тонизирования. Кроме того, необходимо также различать, что является целью тонизирующего средства — недостаток инь или ян. При слабости ян следует использовать сладкие и теплые полезные ци, чтобы ян ци была энергичной; а при потере инь и эссенции необходимо использовать густой вкус продуктов для пополнения эссенции и крови, чтобы инь и эссенции было достаточно. Для людей с недостатком инь и огня и для людей с недостатком ян, хотя и те, и другие используют тонизирующий метод, первые должны использовать сладкие, прохладные и прозрачные тоники, такие как мед, лилия, утиное яйцо, пахта, утка, семя лотоса, горный сахар и другие продукты; вторые должны использовать острые, сладкие и теплые тоники, такие как корица, личи, говядина, курица, морской огурец и другие продукты. Словом, в выборе тонизирующих продуктов должна быть разница, чтобы не перепутать. Для людей, страдающих острыми или инфекционными заболеваниями, при приеме тоников необходимо определить характер заболевания. Если болезнь вызвана жарой, то давать прохладную пищу, например арбуз, свежий корень лотоса и т.д.; если болезнь вызвана холодом, то с теплой пищей, тонизирующей, например имбирь, баранина, коричневый сахар и т.д.; если сопровождается растяжением эпигастра, несварением, то следует основываться на пищеварении, тонизировать боярышником, редькой и другими продуктами. Одним словом, тонизирующие средства не ограничиваются приемом добавок к пище, все полезные для организма, подходящие для собственного физического состояния средства являются тонизирующими.» Секрет, через стул называется тонизирующим» означает: запор, через стул также является методом тонизирования. 2, тонизирующее средство, обращающее внимание на функцию селезенки и желудка Тонизирующее средство, обращающее особое внимание на функцию селезенки и желудка. Китайская медицина считает, что переваривание и усвоение пищи организмом зависит от нормальной работы селезенки и желудка, которые впитывают в себя суть пищи и разносят ее по всему организму, а также являются источником питания человека. Поэтому сила функции селезенки и желудка очень важна для преодоления болезней, согласования инь и ян человеческого тела, укрепления организма и восстановления его функций. Вообще говоря, при большинстве заболеваний, когда ослаблена функция кишечника, в основном снижается аппетит, на что необходимо обратить особое внимание. Поэтому даже при наличии показаний к заболеванию соответствующая диета должна быть также соответствующим образом контролируемой, избегайте тонизирующих средств. Тонизирующее средство увеличивает нагрузку на селезенку и желудок, поэтому оно не может быть переварено и усугубляет болезнь или вызывает другие заболевания. Некоторые слабые пациенты, хотя и нуждаются в пищевых добавках, но из-за низкой функции селезенки и желудка аппетит у них плохой, и поэтому нельзя питаться жирными блюдами, а следует давать легкую и легкоусвояемую питательную пищу, и постепенно повышать функцию селезенки и желудка. 3, из заблуждений о приеме добавок Неразборчивый прием добавок является самым большим заблуждением о приеме добавок, широкая общественность всегда думает, что прием добавок не вреден, на самом деле это не так. Особые табу на добавки «запрет на безразборный прием добавок» и «запрет на прием добавок при дефиците». Никаких ложных и злоупотребляющих добавок. Не злоупотребляйте тониками, это не только пустая трата лекарств, пустая трата денег, но и приведет к дисбалансу инь и ян, нормальная физиологическая функция органов будет нарушена. Поэтому перед приемом добавок необходимо различать реальное и мнимое, чтобы не пострадать от вреда отсутствия дефицита и злоупотребления добавками. Виртуальное, которое не следует дополнять. У некоторых ослабленных пациентов после приема биологически активных и тонизирующих добавок заболевание не уменьшается, а усугубляется или появляются сухость во рту, языка, бессонница, вздутие эпигастрия, отрыжка и ряд побочных реакций. Такая ситуация, по одной из причин, связана со слабостью селезенки и желудка пациента, обычно функция пищеварения, всасывания была нарушена, и многие тоники, особенно тоники крови, тоники инь, такие как Colla Corii Asini, черепахи, черепахи и т.д., в большинстве своем питательные и жирные, нелегко усваиваются, легко остаются в желудке и кишечнике и вызывают несварение желудка и другие симптомы. Другая причина связана с неправильным подбором добавки. Например, пациенты с дефицитом инь вслепую используют теплые тонизирующие препараты, что усугубляет первоначальные симптомы дефицита инь. Кроме того, после перенесенного заболевания для восстановления здоровья нельзя полагаться только на прием тонизирующих и общеукрепляющих препаратов; для восстановления здоровья ни в коем случае нельзя полагаться на тонизирующие и общеукрепляющие препараты. Слабость организма может быть вызвана врожденными недостатками, а также потерей питания в более позднем возрасте. Например, нарушение режима питания, эмоционально-волевые расстройства, чрезмерный труд в помещении. Поэтому, помимо тонизирующих средств, усиливайте физические упражнения, уделяйте внимание гигиене питания, поддерживайте хорошие привычки и психическое состояние, очень важна красочная социальная жизнь, лучше, чем полноценные тонизирующие, общеукрепляющие лекарства.