1, в душе или перед сном руками массируйте яички, большими пальцами слегка пощипывайте яички по часовой стрелке, против часовой стрелки массируйте по десять минут каждое, длительное упорство принесет пользу. 2, ешьте меньше шашлыка, маринованной и жареной пищи. 3, ешьте больше свежих овощей и фруктов, увеличьте потребление витамина С и других ингредиентов, чтобы улучшить противовоспалительную способность организма. 4, ешьте меньше свиных ног, рыбного супа, баранины и других так называемых волосатых вещей, чтобы не вызывать, таким образом, воспаление места выделения увеличивается, воспаление яичек далее инфильтрат распространяется и усугубляет симптомы. На самом деле вы можете найти много людей, которые не в состоянии получить хорошую сделку на такого рода вещи.