Вы все еще переедаете и пьете кофе с колой каждый день? Не будьте устаревшими! В настоящее время наиболее популярны напитки с низким содержанием калорий, богатые витаминами и минералами и обладающие оздоровительными свойствами. Однако эти напитки могут быть недоступны на рынке по цене, поэтому не волнуйтесь, я научу вас делать собственные напитки, подходящие для вашего типа кожи. Напиток очень прост в приготовлении. Различные используемые продукты перерабатываются в хлопья или порошок, заворачиваются в чистую марлю, помещаются в чашку или бутылку с горячей водой, заливаются кипятком, накрываются и герметично закрываются на 10-20 минут, после чего их можно пить. Можно также добавить в отвар воды, несколько раз отварить, перелить в теплую бутылку и часто принимать вместо чая. Обычно его можно заваривать в любое время или принимать два раза в день. Если в чай добавлены сладкие фрукты, такие как мякоть корицы, красные финики и волчьи ягоды, их можно жевать вместе. В последние годы люди сталкиваются с все более и более серьезным загрязнением природного мира, в тенденции «человек возвращается к природе», чай и травы и другие природные растения с напитком, больше показать свой уникальный шарм, также является лучшим выбором для вашего здравоохранения. Желудочный чай Состав: 500 г имбиря, 250 г черного чая, 100 г соли, 150 г лакрицы, 25 г гвоздики. Приготовление: Растолките все вместе в крупный порошок и хорошо сохраните. Дозировка: Принимать по 15-25 г отвара рано утром или в воде как чай, несколько раз в день. Описание: Этот чай обладает эффектом питания селезенки, питания крови, укрепления желудка, успокоения ума и снятия депрессии, особенно подходит для людей с простудой желудка, простудой и дисменореей. Состав: 500 г имбиря, 250 г джуджуба, 50 г белой соли, 90 г солодки и 20 г ладана. Приготовление: измельчите все вышеперечисленные препараты в крупный порошок, хорошо перемешайте и отложите в сторону. Дозировка: Принимать по 10~15 г каждое утро, в отваре или в кипятке, несколько раз в день. Пояснение: Увлажнение лицевых мышц является прямым отражением силы и слабости селезенки и желудка. В этой формуле имбирь, который является резким и согревающим для селезенки, и жужуб, который является сладким и плоским для селезенки, являются основными травами, которые наиболее эффективны в создании ци селезенки и желудка. Сочетание этих трав позволяет селезенке и желудку энергично функционировать, транспортируя воду и зерно ко всему телу и питая кожу. При длительном применении этой травы лицо становится румяным, кожа смазанной, тело здоровым, а внешний вид не увядает. Люди хвалят его: «Выпивая чашку этого чая каждое утро, вы сохраните хороший внешний вид на всю жизнь». Чай из вишневой крови Состав: 300 г медовой вишни, 500 г порошка ямса, 500 г мяса пекана и 400 г белого меда. Изготовление: 500 г сырого батата, промытого и пропаренного в клетке, очищенного и высушенного превратить в порошок. Мякоть пекана обжарить и измельчить на кусочки. Нарежьте медовые вишни на мелкие кусочки. Поставить кастрюлю на средне-низкий огонь, добавить в нее белый мед, добавить нужное количество кипятка, растворить, добавить порошок батата, мясо персика и обжарить до высыхания воды, обжарить, добавить вишни и хорошо обжарить, вытряхнуть в фарфоровый сосуд, закрыть плотной крышкой. Дозировка: Принимать по 50 г утром натощак и запивать кипятком. Для мужчин для лучшего эффекта запивать 3~5 граммами шао спринцовки, сладким вином или белым вином. Рекомендуется длительное употребление. Описание: Вишня сладкая и теплая по своей природе, тонизирует середину и благотворно влияет на ци, согревает желудок и укрепляет селезенку. Она также известна как «Мастер китайской медицины»: «В основном тонизирует середину, приносит пользу селезенке, дает хороший цвет и красоту». Мед — сладкий и нейтральный, тонизирует селезенку и увлажняет легкие. Классик говорит: «Укрепляет тело и предотвращает голод и старость». Ямс — сладкий и теплый, питает селезенку и желудок, благотворно влияет на легкие и почки и улучшает цвет кожи. Мясо пекана богато маслом, питает кожу и кровеносные сосуды, поэтому его можно принимать регулярно, чтобы кожа была нежной и влажной, волосы черными и блестящими, а кровеносные сосуды регулировались. Эта еда увлажняет лицо и кожу, улучшает цвет, делает волосы темнее и продлевает жизнь. Его можно принимать как обычным людям, так и в качестве оздоровительного питания для людей с сухим стулом, сухой кожей и истощенным лицом. Питание Инь и увлажнение сухости с помощью серебряного гриба и сахарной глазури Ингредиенты: 10 г серебряного гриба, соответствующее количество сахарной глазури. Приготовление: Положите серебряный гриб в миску и замочите его в крутом кипятке до кипения. Положите серебряный гриб в сотейник, добавьте воду и сахар и жарьте около 1 часа. Дозировка: Принимайте каждый вечер перед сном, пейте суп и ешьте гриб. Примечание: Серебряный гриб также известен как белый гриб. Это паразитический гриб, который рождается из гниющей древесины и содержит 10% белка, 65% углеводов, около 4% неорганических солей, витамин В, серу, фосфор, железо, магний, кальций, калий и натрий. Поэтому его всегда использовали как тонизирующее средство для укрепления организма, с различными продуктами питания или лекарствами, для составления диеты для здоровья и профилактики заболеваний или для помощи в лечении некоторых слабых заболеваний. Его можно принимать в течение длительного времени людям с тусклым цветом лица, сухой кожей и умственной усталостью, он обладает эффектом питания и увлажнения Инь и питает кожу лица. Для тех, кто часто засиживается допоздна, он обладает эффектом питания и увлажнения Инь. Чай здоровья из китайской волчьей ягоды Состав: 30 г китайской волчьей ягоды. Изготовление: положить волчью ягоду в чашку, заварить кипятком, накрыть надушенной крышкой на 15 минут. Способ подачи: 1 доза в день, независимо от эпохи чаепития. Пояснение: китайская волчья ягода плоская и сладкая по своей природе, «Шэн Хуэй Фан» содержит легендарную историю. Человек, отправившийся с миссией на запад, встретил женщину 15 или 16 лет и старика 80 или 90 лет. Посол был глубоко озадачен и спросил женщину: «Кто этот старик? Женщина ответила: «Он мой правнук». За что ее избили? Потому что у нее было хорошее лекарство, но она отказалась его принимать, поэтому она была слишком стара, чтобы ходить, и поэтому ее наказали. Гонец спросил женщину, сколько ей лет. Женщина ответила, что ей триста семьдесят два года. Посол также спросил, сколько видов лекарств у нее есть, и женщина ответила, что всего пять видов лекарств: название небесной эссенции весной, название волчьей ягоды летом, название земных костей осенью и название бессмертного посоха зимой, также известного как посох царицы Запада, который принимают в четыре времени года, чтобы жить в гармонии с небом и землей. Видно, что часто принимаемая волчья ягода может сделать уши и глаза яркими, энергичными, заглянуть в причину, сыграть роль печени и почек. Поэтому, чтобы сохранить здоровье, ешьте волчью ягоду. Чай из трех цветков Ингредиенты: 2 розы, 5 зеленых слив, 2 цветка акации. Приготовление: три цветка поместить в чашку, заварить кипятком, накрыть и настаивать 15 минут. Дозировка: 1 доза в день, подается с чаем в любое время. Описание: Роза и цветки зеленой сливы обладают эффектом снятия стресса с печени, а акация способна успокоить ум и сердце. Для тех, кто испытывает давление на работе, нервничает и находится в депрессии, чай из трех цветов является очень хорошим оздоровительным чаем. Томатный и лимонный сок Состав: 200 г помидоров, 1/3 лимона, сахарная пудра. Приготовление: помидоры и лимон вымыть, кожицу не снимать, порезать на кусочки, положить в соковыжималку, чтобы отжать сок, в сахарную пудру и перемешать в течение нескольких минут. Дозировка: пить по 1 стакану каждое утро. Описание: Помидоры богаты витамином С. Их называют «складом витамина С». Витамин С способен подавлять активность тирозиназы в коже, эффективно снижая образование меланина, благодаря чему кожа становится белой и нежной, темные пятна исчезают. Лимоны богаты витамином С. В 100 г лимонного сока может содержаться до 50 мг витамина С. Он также содержит кальций, фосфор, железо и витамины группы В. Регулярное употребление томатного и лимонного сока не только отбеливает кожу, предотвращает старение сосудов кожи и устраняет пигментацию лица, но и обладает эффектом профилактики атеросклероза. Чай из зеленых фруктов и мяты Ингредиенты: 3 киви, 1 яблоко, 2-3 листика мяты. Приготовление: помойте ингредиенты, очистите и разрежьте киви на четыре части, яблоко не нужно очищать, очистите от сердцевины и разрежьте на части; положите листья мяты в соковыжималку и измельчите их, затем добавьте киви и яблоко вместе, чтобы получился сок; хорошо перемешайте. Для подачи: пейте при комнатной температуре или охладите в зависимости от ваших предпочтений. Примечание: Киви обладает великолепным вкусом и является одним из самых питательных фруктов в мире, богатым витамином С и хорошим количеством витамина А. Высокое содержание пищевых волокон не только способствует моторике желудочно-кишечного тракта, но и повышает сытость. Для женщин, которые хотят хорошо выглядеть и похудеть, этот фруктово-овощной сок будет незабываемым, если подавать его слегка охлажденным с охлаждающей мятой.