После долгих каникул, связанных с Праздником весны, заметно увеличилось число людей, посещающих больницу. У некоторых людей появились зубные боли или язвы во рту, а у других снова появились прыщи. У многих молодых людей снова появились прыщи на лице, язвочки в уголках рта и даже трудности с открыванием рта. Большинство этих болезней вызваны чрезмерными развлечениями, перееданием, жареной пищей и чрезмерным употреблением алкоголя во время Праздника Весны, что приводит к увеличению огня в сердце и желудке. Поэтому после Праздника весны следует обратить внимание на внутренний проект «тушения пожара». 1, есть горячий горшок до зубной боли, отек лица После весеннего фестиваля многие люди имеют язвы во рту, отек десен, отек лица, и даже отсутствие энергии, сонливость симптомы, многие из них съели несколько раз горячий горшок, горячий горшок конопли, острый, горячий, а также баранина, собачье мясо и другие горячие шабу-шабу, в результате чего многие люди желудок огонь вверх, и даже некоторые люди среднего возраста и пожилые люди также имеют расшатанные зубы, выпадают. Профилактические меры: пить больше воды, есть больше овощей; есть больше охлаждающих и детоксицирующих продуктов, таких как кассия, жимолость и т.д. Кроме того, обратите внимание, чтобы держаться подальше от чили, баранины и шоколада и других высококалорийных продуктов. 2, жирное и острое до гниения уголков рта Во время Праздника весны многие люди переедают и злоупотребляют жирной и острой, жареной, алкогольной и другой пищей, что приводит к повреждению селезенки и желудка, внутреннему жару, уголки рта изъязвляются в серьезных случаях. Помимо сухого климата в конце зимы и начале весны, овощи и фрукты употребляются относительно меньше, часто не хватает витаминов С и В2, что легко может вызвать сухость и растрескивание уголков рта. Профилактические меры: следует есть больше свежих зеленых овощей и фруктов, больше рисовой муки, бобов, проса, мяса, молока и других продуктов, чтобы увеличить разнообразие рациона и сочетать грубую и тонкую пищу. Избегайте употребления острой, барбекю и раздражающей пищи, такой как табак и алкоголь, чтобы уменьшить стимуляцию рта и кишечника. 3, сидячий образ жизни способствует развитию геморроя Это в основном связано с привычками питания и развлечений во время сезона отпусков. Редкий праздник имеет свободное время, чтобы возиться с едой, рыба и изысканные продукты едят больше, уменьшая потребление грубой клетчатки, легко сделать стул сухим. Кроме того, во время праздников многие люди проводят много времени в Интернете, а после долгого сидения их активность снижается, затрудняется венозный рефлюкс в области заднего прохода, что вызывает расширение сосудов и запоры и даже геморрой. Профилактические меры: рекомендуется пить больше воды после праздника, есть больше овощей и фруктов, следить за плавностью ежедневного опорожнения кишечника, а также увеличить физические нагрузки. 4, ночная жизнь вызвала больше прыщей на лице Во время весеннего фестиваля, многие молодые люди ночью и днем, или смотреть фильмы, телевидение, играть в карты, Интернет, ночная жизнь богата в избытке серьезный недостаток сна, ложный подъем огня. Кроме того, многие девушки также любят играть во время еды, арахис, семена дыни, шоколад и другие горячие закуски не выходят из рук, накопление тепла тела слишком много, лицо будет рождаться мелкие прыщи, некрасиво. Профилактические меры: Большинство прыщей на лице возникает из-за внутреннего тепла. Чтобы победить огонь и увлажнить сухость, полезно есть продукты, обладающие охлаждающим эффектом, такие как шпинат, зелень, сельдерей, грибы, боярышник, мясо кролика, утки и т.д. Чем легче вы будете питаться, тем лучше восстановится состояние вашей кожи. Кроме того, обратите внимание на правильное соотношение работы и отдыха, чтобы не допустить перенапряжения.