Хацумодэ — первый месяц весны. Он также известен под названием Бэнчунь. Это время года является решающим, ведь, как говорится, «план года лежит в весне», а план заботы о здоровье лежит в весне. Весенняя диета, несомненно, жизненно важна для этого сезона. Весеннее здоровье, как питаться с пользой для организма? Сегодня я хочу познакомить вас с несколькими наиболее подходящими для сохранения здоровья кашами. Во-первых, каша из шпината Приготовление: 500 г шпината, 200 г круглозерного риса, сало (масло пищевое) 25 г, 5 г соли, 3 г глутамата натрия, 2 г перца, добавить необходимое количество воды и сварить в кашу. Каша из шпината обладает питающим кровь свойством, сближает инь и сухость, играет роль желудка и кишечника, подходит при обычном недостатке крови и увядании кишечника, приводящем к запорам, особенно в пожилом возрасте (еда для пожилых), хронических запорах, привычных запорах (еда для запоров) и геморрое, крови, мочеиспускании, не способствует гипертонии (еда для повышения давления), вызванной головокружением, и другим пациентам. Онкологическая больница автономного района Внутренняя Монголия Общая хирургия Фэн Ли два, каша из свиной печени Приготовление: 250 г круглозерного риса, 60 г свиной печени, добавить необходимое количество воды, сварить в кашу. Каша из свиной печени с кровью (кровяная пища) улучшает зрение, роль печени и селезенки, подходит для употребления в пищу больным анемией, головокружением, глазными болезнями, заболеваниями печени и другим пациентам. В-третьих, каша с джуджубом Приготовление: 250 г круглозерного риса, 60 джуджубов, добавить необходимое количество воды и варить до состояния каши. Каша из красных фиников обладает тонизирующим, кровоостанавливающим и успокаивающим действием, подходит при малокровии, хроническом несварении желудка, неврастении, бессоннице и другим больным. В-четвертых, каша из черного риса с женьшенем Приготовление: женьшень, белая пория по 15 г, 5 г имбиря, 100 г черного риса, 60 г каменного сахара, добавить необходимое количество воды, сварить в кашу. Каша из черного риса и женьшеня обладает тонизирующим, селезеночным и целебным действием, подходит для употребления слабым ци, слабой селезенке и желудку, общей вялости, потере аппетита, тонком стуле и другим больным.