Синдром беспокойных ног I. Симптомы Синдром беспокойных ног возникает преимущественно в нижних конечностях, чаще всего в гастрокнемиальной мышце, а иногда в бедрах или верхних конечностях, обычно симметрично. Пациенты с синдромом беспокойных ног часто испытывают разрывы, хождение муравьев, крепитацию, покалывание, жжение, боль, покалывание и другие неприятные ощущения в ногах, сопровождающиеся срочным и интенсивным чувством необходимости двигаться и приводящие к чрезмерной активности. Синдром беспокойных ног возникает в спокойном состоянии и проявляется сильнее ночью или после периода отдыха, иногда длится всего несколько минут или в тяжелых случаях всю ночь. Движение нижних конечностей может сделать симптомы значительно менее выраженными, однако после отдыха или сна симптомы могут значительно усилиться. Бессонница: В результате ночной бессонницы пациенты с беспокойными ногами страдают от сильной дневной сонливости и снижения трудоспособности. II. Признаки Пациенты с синдромом беспокойных ног испытывают попеременную, периодическую мышечную гиперактивность то одной, то другой нижней конечности во время спокойного ночного сна, что проявляется в виде попеременного дискомфорта в мышцах нижних конечностей. Синдром беспокойных ног — распространенное состояние у пожилых людей. Пациенты часто испытывают невыносимые симптомы дискомфорта в обеих нижних ногах в состоянии покоя, такие как болезненность, покалывание, зуд и ощущение ползания насекомых, и поэтому ворочаются в постели, испытывают беспокойство, которое может быть временно облегчено поглаживанием, массажем или активностью; некоторые пациенты могут также испытывать симптомы при ходьбе и в результате вынуждены прекратить ходьбу, что вызывает перемежающуюся хромоту. В нормальных условиях кровообращение в мышечной ткани обеспечивает адекватное снабжение питательными веществами и кислородом для мышечной деятельности, одновременно выводя продукты метаболизма, благодаря чему мышца свободно двигается. Однако когда кровеносные сосуды, питающие мышцы, поражаются атеросклерозом и просвет сосудов сужается, что приводит к уменьшению кровоснабжения и накоплению метаболических отходов, нормальное движение мышц нарушается и возникает заболевание. Пожилые люди более подвержены этому заболеванию из-за наличия атеросклероза. Синдром беспокойных ног возникает в основном в состоянии покоя, потому что организм находится в спокойном состоянии, пульс замедляется, кровоток медленный, а икры находятся далеко от сердца, поэтому кровоснабжение плохое, что влияет на мышечную активность; у некоторых пациентов синдром возникает при ходьбе, потому что при ходьбе (особенно быстрой) мышцы икр испытывают повышенные энергетические потребности, потребление кислорода увеличивается, а метаболические отходы возрастают, в это время кровь в суженных кровеносных сосудах уже не может принять на себя нагрузку. Кровь в суженных кровеносных сосудах не может выполнять все транспортные задачи, поэтому возникает явление хромоты. Ключом к профилактике этого заболевания является предотвращение возникновения артериосклероза у пожилых людей, конкретные меры: 1, бросить курить и избегать алкоголя, избегать психического напряжения, эмоционального возбуждения, беспокойства, депрессии, угрюмости, нерегулярной жизни, переутомления и т.д., которые могут повлиять на метаболизм липидов крови и способствовать формированию артериосклероза. 2, придерживаться физических упражнений, таких как ходьба, бег трусцой, тайцзи, гимнастика и т.д., может способствовать циркуляции крови, ускорить метаболизм жира в организме, что способствует контролю увеличения веса и снижению уровня липидов в крови. 3.Адекватная диета и разумное питание, чтобы избежать избыточного веса и повышения уровня липидов в крови; избегать употребления продуктов, богатых холестерином (жирное мясо и субпродукты животных) и высоким содержанием сахара; употреблять больше продуктов с высоким содержанием клетчатки (грубые злаки), зеленых листовых овощей и фруктов. 4, сосудистые диастолические упражнения, метод заключается в соблюдении чередования холодной и горячей воды или чередования холодной и горячей воды (то есть, сначала с холодной водой ванны или ванны, затем горячей водой ванны или ванны), так что сосудистые диастолические движения, может предотвратить или задержать атеросклероз. 5. если уровень липидов в крови слишком высок, под руководством врача можно принимать липидопонижающие препараты, чтобы отсрочить возникновение атеросклероза. 6. китайская травяная медицина может быть использована для предотвращения возникновения синдрома беспокойных ног путем тонизирования недостатка и сырости, активизации кровообращения и устранения застоя крови. Лечение синдрома беспокойных ног 1. Общее лечение Перед сном вымойте ноги теплой водой или обмойте нижние конечности водой с полынью. Помассируйте местные мышцы. Вы должны выработать привычку регулярно заниматься физическими упражнениями, особенно для укрепления ног. Каждое утро или после мытья ног перед сном растирайте ноги руками, сначала слева и справа, затем вперед-назад и, наконец, по кругу, пока они не станут горячими, красными и комфортными, что помогает улучшить кровообращение и питание ног и предотвратить такие симптомы, как онемение, слабость и холод. 2. Обратите внимание на сбалансированное питание, меньше невегетарианской пищи и больше вегетарианской пищи, а также откажитесь от курения, чтобы уменьшить вязкость крови. 3. Симптоматическое лечение Если присутствует анемия, исправьте ее. Если приступ случился во время беременности, симптомы могут исчезнуть после родов. 4. Медикаментозное лечение (1) Инозитол 1 г, принимается один раз на ночь. (2) Лечение сосудорасширяющими средствами, такими как никотиновая кислота и скополамин 5 мг. 1 раз в день. (3) Использование дофаминергических препаратов или агонистов дофамина, таких как метилдопа 125-250 мг, Синемет 125 мг, 1 раз в день. Реже используются в Китае. (4) Спазмолитики, такие как карбамазепин или вальпроат натрия, оба по 0,1 г, один раз перед сном. (5) Используйте витамин B1 100 мг и витамин B2 50 мг, поочередно вводя их в область поверхности тела спайки, Чэншань или вдоль ствола малоберцового нерва, в одну точку пораженной конечности один раз в день, курс лечения 5 дней. 5. лечение китайской медициной: 10 г белого пиона, 10 г солодки, 18 г папайи, 18 г иссопа, отвар на воде. Radix Paeoniae Alba 12 г, Radix Glycyrrhiza Uralensis 6 г, Radix Oyster 30 г (первый отвар), Radix Yam 10 г, Radix Papaya 10 г, Radix Wei Ling Xian 10 г, отвар на воде.