I. 5-8 месяцев, период подготовки к отъему. На этом этапе наиболее вероятен дефицит кальция, железа и цинка. Молоко является основным источником питания на этом этапе. Йогурт лучше всего употреблять в возрасте после 1 года. 1.Фруктовые и овощные соки по вкусу, яблоки, бананы, апельсины, арбуз, помидоры, красные финики 1 унция витамина D = 40 МЕ. 2.Полноценное питательное пюре из яичных желтков. Правильный способ варки яиц: налить в кастрюлю холодную воду, варить на слабом огне 2 минуты, прекратить огонь и томить 5 минут, чтобы желток затвердел и не был старым. Молекулы белка в яичном белке очень малы и легко могут вызвать крапивницу, экзему и другие аллергические реакции у младенцев, поэтому не добавляйте их в возрасте до одного года. 3. питательные потребности при прорезывании зубов: густой рисовый сок, пюре из яичных желтков, пюре из печени, овощной и фруктовый сок можно добавлять поочередно. Для младенцев лучшими источниками кальция являются грудное молоко, молочная смесь, тофу, кожа креветок и пюре из зеленых овощей. Шпинат и т.д. содержат большое количество оксалата, который легко образует осадок оксалата кальция и влияет на усвоение кальция, поэтому его следует бланшировать кипящей водой chao один раз. Жареные продукты могут препятствовать усвоению витамина D, поэтому лучше есть меньше жареной пищи, независимо от того, сколько лет вашему ребенку. Прорезыватели для зубов, фруктовые полоски. 4, кальций и железо: дети быстро растут и развиваются, после 6 месяцев питание из грудного молока уже не может удовлетворить потребности роста и развития, железо необходимо для создания крови, кальций — для роста костей и зубов. Железо, печеночное пюре и яичный желток содержат много железа и цинка, кроме того, утиная кровь, утиная печень, грибы и шпинат. Кальций и фосфор (большинство продуктов, которые мы едим, содержат фосфор, не нужно беспокоиться, что вашему ребенку будет не хватать фосфора) 2:1, кальций и магний (лучшим источником магния является пшенная паста, тофу, капуста, фиолетовая капуста, пюре из зеленых овощей, щавелевая кислота в овощах влияет на усвоение магния) 3:2 является лучшим. 5, цинк: повышает иммунитет ребенка. Цинк может препятствовать всасыванию свинца в кишечнике и предотвратить отравление свинцом у младенцев. Лучшие пищевые источники, говядина, печень (самый большой транзитный пункт токсинов и орган детоксикации, свежая печень промывается проточной водой, затем замачивается в воде на 30 минут, полностью готовится только), яйца, рыба, капуста, белая редька (не смешивать с красной редькой и фруктами), грецкие орехи, яблоки и т.д. 6, простая вода — лучший напиток для младенцев, кормите ребенка простой водой каждое утро после пробуждения. 7, 8 месяцев можно добавлять твердую пищу, такую как мясной фарш и различные измельченные овощи. 1 год не должен есть соль, это увеличит нагрузку на почки ребенка. 8, диарея у ребенка: несварение желудка; стул ребенка очень тонкий и в основном зеленый, молоко легко всасывается в основном нет кишечного пребывания, и желудочно-кишечного перистальтические способности ребенка усиливается, боится добавлять дополнительные продукты питания вызваны; ребенок голод вызван соответствующим добавлением некоторых жиров, таких как яичный желток пюре, морковное пюре и т.д. для лечения. Бактериальная диарея — это совсем другое дело, если присутствует лихорадка и плохое настроение. Голодная диарея — это вид диареи, вызванный слишком малым количеством поступающей пищи. Чем меньше поступает пищи, тем более голоден ребенок и тем быстрее происходит перистальтика. Чем более ограничен ребенок в потреблении пищи, тем меньше ее остается в желудке и кишечнике, и тем более выражена перистальтика голода. При перистальтике железы в стенке кишечника выделяют больше секрета, и возникает диарея, чаще всего у младенцев с ослабленным здоровьем или хроническими заболеваниями, боящихся несварения, чрезмерного воздержания от пищи, чрезмерного ограничения рациона или позволяющих только суп и воду и т.д., что приводит к усилению перистальтики кишечника и выделению тонкого прозрачного слизистого стула. Родители принимают это за воспалительный стул и еще больше ограничивают количество потребляемой пищи, что приводит к порочному кругу и усугубляет состояние. Клинические признаки: частое, но небольшое опорожнение кишечника, преимущественно рыхлый желто-зеленый или коричневый слизистый стул, содержащий молочные комочки, состоящий в основном из кишечных выделений. Диарея переедания и голодная диарея — это диарея, вызванная неправильными методами кормления, и может быть вылечена путем корректировки типа и объема питания в соответствии с причиной. 9, запоры у ребенка: пейте больше фруктового сока, овощной воды. Слишком большое количество белка и жира может вызвать запор. 10 Прежде чем готовиться к отлучению от груди, позвольте ребенку лучше освоить питье из бутылочки. 2. 9 месяцев — 2 года, отлучение от груди: переход от грудного молока к питательной структуре рациона взрослых. 1. дополнительные продукты питания переходят от вспомогательной роли к ведущей. Молоко уже не может обеспечить достаточное и полноценное питание. 2. организм ребенка быстро растет, и ему требуется больше белка: слишком большое количество белка при метаболизме в организме выделяет кислоту, что может привести к остеопорозу. Лучшие источники: бобовые, рыба, мясо, яйца, молоко. Баранина нежнее свинины и содержит меньше всего холестерина среди всех мясных продуктов. 3. хорошие жиры делают детей умнее: только ненасыщенные жиры незаменимы для организма. Лучшие источники: рыба (морские гребешки, поверхность серебристой чешуи для серебристого жира, чрезвычайно полезного для организма, в 75 градусах воды растает, карп), яйца, орехи, например кедровые. Кроме того, витамин В способствует развитию нервной системы, а железо является важным веществом для образования миелина и нейромедиаторов. 4 Углеводы для энергии: цельное зерно и т.д. — это сложные углеводы. Углеводы во фруктах — это простые углеводы, которые обеспечивают энергию больше, чем пищевые волокна, помогающие очистить кишечник вашего ребенка. Лучшие источники: овсянка, рис, пшено, картофель, сладкий картофель, тыква и т.д.: 5, легко упускаемых из виду минералов: кальций, железо и цинк, йод (ламинария, нори, шпинат, кукуруза) дефицит калия распространен (сладкий картофель, соя, бананы) дефицит марганца участвует в развитии хрящей и может вызвать боли в суставах, такие как боли при росте (тропические фрукты, бобы, грецкие орехи, арахис, кунжут и т.д.) хром необходим печени, (грубые корма, бобы, орехи) селен необходим организму. Селен является детоксикатором организма, «королем противораковых» минералов, может соединяться с тяжелыми металлами, такими как ртуть, свинец, кадмий и алюминий. (морепродукты, кунжут) Бор и молибден также полезны для организма. 6. незаменимые витамины 3. методы отлучения от груди 1. сократите количество кормлений в течение дня, с 4 до 3, а затем постепенно уменьшайте. 2 года — лучшее время для отлучения малыша от груди. 2. лучшее детское питание IV. после отлучения от груди развивайте хорошие пищевые привычки 1. меньше перекусывайте: продукты с большим количеством сахара, жареная слоеная пища 2. три части голода и холода: слишком много еды приведет к скоплению большого количества крови в желудочно-кишечном тракте, что сделает мозг ишемическим и лишенным кислорода, и склонным к несварению и т.д.