Женщинам рекомендуется принимать ванну один раз в 3-7 дней, но каждая ванна не должна быть слишком продолжительной, около 20 минут можно, к тому же в менструальный период принимать ванну нельзя. Ванна может способствовать циркуляции крови в организме, ускорить обмен веществ в организме, удалить грязь на коже, расходовать тепло, улучшить состояние рук и ног, вызванное чрезмерным холодом и т.д., а также сыграть роль в уменьшении жировых отложений и снижении веса. Соответствующее количество ванн не только способно устранить усталость, сделать тело и разум комфортными, снять напряжение, улучшить качество сна человека, но и расслабить мышцы, облегчить боли в теле, ревматические заболевания, вызванные болями в спине, оказывает определенный терапевтический эффект. Однако температура воды в ванне не должна быть слишком высокой, уровень воды не должен быть выше уровня сердца, и не следует сильно растираться, иначе можно повредить кожу. Кроме того, не рекомендуется принимать ванну каждый день, иначе это травмирует роговой слой кожи, делает ее все более сухой, зудящей; а также нельзя находиться в голодном состоянии или сразу после приема пищи, в случае принятия ванны ее следует проводить через 1-2 часа после еды. В то же время при постпрандиальной гипотонии, гипераммониемии людям не следует принимать горячую ванну.