Распространенность близорукости у детей в последние годы растет, и это оказывает огромное влияние на детей. Как мы все знаем, плохие привычки в питании являются одной из причин близорукости, поэтому ежедневный рацион пациентов с близорукостью не должен игнорироваться. Ниже приведены конкретные диетические рекомендации для детей с близорукостью: 1. Избегайте недостатка белка. Следует соответствующим образом увеличить потребление рыбы, яиц, молока и нежирного мяса, при этом основным должен быть животный белок. 2, избегать недостатка кальция и фосфора. Кальций и фосфор играют роль в повышении прочности склеры, их больше в молоке, бобах, твердых фруктах, коже креветок, ламинарии, снежном горохе, сквоше, грецких орехах и тыквенных семечках. Продукты, содержащие витамин D, могут усилить усвоение кальция и фосфора, к таким продуктам относятся яичный желток, сливки, масло печени трески и т.д. 3, избегайте недостатка хрома. При недостатке хрома, влияющего на функцию регулирования инсулина, повышается уровень сахара в крови, повышается осмотическое давление на хрусталик глаза, предсердную воду, так что ошибка рефракции увеличивается и приводит к близорукости, поэтому следует есть больше продуктов, содержащих хром. Например, говядина, мука грубого помола, коричневый рис, виноград, грибы шиитаке, серебряный гриб, черный гриб и т.д. 4, избегайте недостатка селена. Селен участвует в деятельности глазных мышц и зрачков. Диетологи считают, что если ежедневное потребление селена составляет менее 50 микрограммов, то через некоторое время зрение будет ухудшаться, поэтому следует есть больше рыбы, птицы, капусты, редиса, лука-порея, чеснока и других продуктов, богатых селеном. 5, избегайте недостатка каротина и витамина А. Недостаток витамина А влияет на ночное зрение, следует есть больше продуктов, содержащих каротин (может быть преобразован в витамин А) и витамин А, таких как морковь, кукуруза, тыква, зеленые овощи, яичный желток, печень животных и т.д. В рацион входят мука, арахис, нежирное мясо, молоко, овощи и т.д. Выше подробно описана диета для детей с близорукостью. Я надеюсь, что это поможет тем, кто страдает от близорукости у детей. Если вы обнаружили симптомы близорукости в своей повседневной жизни, необходимо обратиться за ранним лечением и обратить внимание на вышеуказанные диетические противопоказания.