Дети с низким ростом в основном делятся на два типа: без болезней и с болезнями.
Обычная карликовость без болезней включает в себя семейную карликовость, физическую задержку роста и др. Их общие характеристики: при рождении они короче, но после рождения темп роста нормальный, а рост всегда ниже нормы. Лучший способ способствовать росту таких детей — это усиленное питание, усиленные физические упражнения, обеспечение сна, а также профилактика и контроль заболеваний. Адекватное питание является важной материальной основой для роста, поскольку белок, кальций, цинк и другие элементы являются важными клеточными компонентами человеческого организма; продольные физические упражнения, особенно длительные, могут способствовать выделению организмом большего количества гормона роста, что помогает расти выше; достаточный сон также может способствовать выделению большего количества гормона роста, поскольку гормон роста — это импульсная секреция, пик секреции часто происходит ночью во время глубокого сна.