«Весной накрыть, а осенью заморозить» — это пословица о здоровье и профилактике заболеваний, призванная посоветовать людям не спешить снимать хлопчатобумажную одежду весной, осенью также не просто увидеть холод на одежде, уместно немного накрыть или немного заморозить, чтобы здоровье организма было хорошим. Поскольку в нашей стране на одной и той же широте весной (осенью) температура повышается (понижается) наиболее быстро, поэтому родилась пословица о здоровье «Весной накрыть, осенью заморозить». Весной естественная температура находится в стадии подъема, но разница между температурой в помещении и на улице есть. Она составляет 3-5 °С, от солнечного тепла в помещении прохладно, пожилым и больным людям весной необходимо добавлять одежду, чтобы избежать простуды и болезней. Осенние температуры находятся в стадии понижения, температура в помещении выше, чем на улице, с улицы в помещение температура повышается, естественная потребность раздеться осенью «замерзла», чтобы избежать потливости и простуды. Лян Сивэй, отделение респираторной медицины шанхайской больницы Тунцзи Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхиальная астма (далее — астма) являются распространенными заболеваниями дыхательных путей. Оба заболевания могут иметь сходные клинические проявления, такие как кашель, мокрота, одышка и чувство сдавленности в груди. Важным фактором, провоцирующим хрипы, часто является изменение температуры. Многие пожилые пациенты со смехом называют себя «синоптиками»: если разница температур большая, то это может вызвать хрипы, кашель, кашель с мокротой и обострение симптомов. Поэтому больные ХОБЛ, астмой должны уделять больше внимания изменениям температуры. «Весенние и осенние заморозки» также должны различаться у разных людей. Цель «осенних заморозков» — постепенно повысить толерантность человека к постепенно холодающей среде, но если конституция человека очень слабая, то все равно следует сохранять тепло. Простуда может усугубить симптомы ХОБЛ и астмы, такие как кашель, мокрота и хрипы. Даже для здоровых людей «осенние заморозки» также условны. Как правило, при температуре воздуха на солнце 15-20 ℃ люди могут уменьшить количество соответствующей одежды, но ближе к началу зимы все равно необходимо сохранять тепло.