В течение 40 недель беременности беременные женщины могут испытывать различные неприятные ощущения. Некоторые беременные женщины могут испытывать изжогу, тошноту и утреннюю тошноту на ранних стадиях беременности. Кроме того, некоторые беременные женщины на средних и поздних сроках беременности все еще испытывают чувство жжения в области желудка, известное как «изжога», что связано с давлением плода на средних и поздних сроках беременности, которое ослабляет моторику желудочно-кишечного тракта и расслабляет сфинктер кардии. Таким беременным женщинам следует избегать наклонов и лежания после еды, а также двигаться соответствующим образом, если изжога все еще не проходит, они могут принимать кислотоподавляющие препараты, такие как гидроксид алюминия. Запор часто возникает во время беременности из-за ослабления перистальтики кишечника и тонуса кишечника, удлинения времени опорожнения, поглощения воды кишечной стенкой, снижения физической активности беременных женщин, а также из-за сдавливания нижней части кишечника маткой и плодом первой росы, что часто вызывает запор. Беременным женщинам, страдающим запорами, следует обратить внимание на свое питание, каждое утро выпивать стакан кипяченой воды, есть больше свежих овощей и фруктов, содержащих больше клетчатки, ежедневно заниматься физическими упражнениями и выработать привычку регулярно очищать кишечник. При необходимости можно использовать слабительные средства, такие как слабительные препараты и глицериновые суппозитории, но крутые слабительные запрещены, а клизмы нельзя использовать во избежание выкидыша или преждевременных родов. Спазм мышц нижних конечностей — это болезненная контрактура икроножной мышцы, которая может возникнуть в любое время беременности, чаще ночью. Он может быть вызван увеличением матки, давящей на нервы нижних конечностей, усталостью, холодом, неразумной позой тела и нарушением соотношения кальция и фосфора в организме, что приводит к чрезмерному напряжению нервной системы. Если причина в недостатке кальция, следует запланировать потребление молока и, при необходимости, лечиться добавками кальция. Запрещено злоупотреблять таблетками, содержащими кальций и фосфор, так как это может усугубить дисбаланс кальция и фосфора в организме. Если причина кроется в чем-то другом, в первую очередь необходимо устранить причину. Кроме того, улучшить симптомы можно с помощью прикладывания тепла к больному месту, придания нижним конечностям возвышенного положения и массажа мышц ног. Частое мочеиспускание возникает до 12-й недели беременности из-за давления увеличенной матки на мочевой пузырь, которое уменьшается по мере увеличения срока беременности; на более поздних сроках беременности давление на мочевой пузырь уменьшается, и частое мочеиспускание снова возникает из-за опускания плода. Некоторые беременные женщины могут испытывать переполнение мочевого пузыря при кашле или чихании, в основном из-за слабости мышц тазового дна. Если частое мочеиспускание сопровождается болезненным мочеиспусканием, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, нет ли инфекции мочевыводящих путей, и если да, то обратите внимание на противопоказания к применению лекарств во время беременности. При частом мочеиспускании терпеливо объясните беременной, чтобы успокоить ее, и посоветуйте ей не уменьшать потребление воды, так как это может повлиять на нормальный обмен веществ. Для пациентов со слабыми мышцами тазового дна беременным женщинам можно предложить выполнять упражнения по втягиванию анального отверстия. Отеки нижних конечностей могут быть вызваны различными причинами: (1) сдавливание нижней полой вены беременной маткой, вызывающее препятствие венозному возврату; (2) повышенная секреция гормонов плацентой и альдостерона надпочечниками, приводящая к задержке натрия и воды в организме; (3) тяжелая материнская анемия, снижение уровня белка в плазме и осмотического давления коллоида плазмы; (4) гипертензивный синдром беременности и т.д. Физиологические отеки часто представляют собой легкие отеки голеней и лодыжек, которые могут уменьшиться после отдыха, в то время как отеки нижних конечностей очевидны и даже распространяются на бедра, брюшную стенку, вульву или все тело, и не могут уменьшиться после отдыха, рассматривайте беременность в сочетании с заболеванием почек и гипопротеинемией. При физиологических отеках симптомы можно уменьшить, если (1) избегать длительного стояния и приподнимать ноги во время отдыха и сна; (2) есть легкую диету с мочегонными продуктами; (3) лежать на левом боку для улучшения венозного возврата; при патологических отеках необходимо активно лечить основную причину. Боль в пояснице и ишиас могут возникнуть на любой стадии беременности. Это связано с тем, что по мере постепенного увеличения размеров матки вес тела беременной женщины неосознанно смещается вперед, что приводит к увеличению нагрузки на мышцы и связки поясницы и спины, а также к давлению на седалищный нерв. Кроме того, перенапряжение, стресс, длительное стояние, сгибание или поднятие тяжелых предметов также являются причинами боли в пояснице. Чтобы предотвратить или облегчить боль в пояснице и ишиас, беременные женщины должны избегать чрезмерной усталости и использовать подушку в углублении спины, когда сидят; положение сидя со скрещенными ногами может быть эффективным для предотвращения нагрузки на спину. При сильных болях необходим абсолютный постельный режим (использование жесткой кровати), кроме того, для облегчения боли можно использовать местные горячие компрессы, массаж. 7. геморрой Из-за увеличенной матки и запоров во время беременности затрудняется рефлюкс геморроидальных вен, что вызывает повышение венозного давления в прямой кишке, что приводит к варикозному геморрою. Беременные женщины могут испытывать боль и анальные кровотечения, которые могут быть сильными и вызывать легкую анемию. Помимо того, что нужно есть больше овощей и фруктов и меньше острой пищи, могут помочь теплые водяные ванны и слабительные средства. При анемии, вызванной хроническим кровотечением из геморроидальных узлов, необходимо принимать добавки железа. Если внутренние геморроидальные узлы выпадают из заднего прохода, их можно втянуть рукой. Варикозное расширение вен возникает из-за сдавливания брюшной полости беременной маткой, что затрудняет венозный возврат нижних конечностей и вен таза, или из-за выработки прогестерона, который замедляет кровообращение у беременной женщины. В основном это происходит в нижних конечностях и иногда в вульве. Беременным женщинам следует увеличить возможности постельного режима, избегать длительного стояния, приподнимать ноги в положении сидя, чтобы способствовать притоку крови к нижним конечностям, или совершать прогулки для ускорения кровообращения.