При гипертонии обычно следует обратить внимание на следующие методы поддержания: 1, низкое содержание соли, низкое содержание жира, высокое содержание кальция, высокое содержание калия, высокое содержание магния, высокое содержание клетчатки, питательная, легко усваиваемая диета, есть меньше и больше еды, избегать избыточного веса; 2, избегать сидячей, соответствующей деятельности; 3, бросить курить, бросить пить; 4, одеваться мягко, свободно, чтобы избежать колебаний артериального давления; 5, поддерживать эмоциональную стабильность, достаточно спать, избегать чрезмерного возбуждения, волнение; 6, комплексное медицинское обследование для оценки уровня риска гипертонии должны быть проверены, такие как электрокардиограмма, УЗИ сердца, сахар в крови, липиды в крови, функции печени и почек и т.д. , чтобы безопасно и разумно использовать лекарства и избежать повреждения печени и почек; 7, внимательно следить за изменениями артериального давления; 8, принимать лекарства вовремя, избегать произвольного и внезапного прекращения приема лекарств.