Хронический атрофический гастрит — распространенное хроническое расстройство пищеварения, известное в китайской медицине как «желудочная боль», «полнота» и «гангрена желудка». Выступают за раннее выявление, раннюю диагностику, раннее лечение, длительное наблюдение и соблюдение ежедневного ухода и регулярного осмотра. Основными проявлениями хронического атрофического гастрита являются: полнота, вздутие, горечь, неприятный запах изо рта, тошнота и рвота, жжение в желудке и эпигастрии, рыхлый или липкий стул, желтая моча, красный язык с желтым или жирным налетом, скользкий пульс. Ежедневный уход должен обращать внимание на следующие аспекты: a. Диета 1, рекомендуется рассеивать сырость и очищать тепло, например, ячмень, зимняя дыня и т.д. 2, избегайте употребления жирной, сладкой, густой и острой пищи, а также не пейте много алкоголя. 3, диета должна быть: жевать медленно, есть меньше и чаще; легкое питание, гигиена и свежесть; не любить алкоголь и табак, крепкий чай; кофе меньше, чтобы селезенка и желудок были в безопасности. 4, напоминание о праздничной диете: во время праздников также необходимо контролировать рацион питания, не употреблять много алкоголя. Сохраняйте спокойное настроение и эмоциональную стабильность, избегайте беспокойства, раздражения и чрезмерного напряжения; слушайте успокаивающую музыку для снятия стресса. Ведите регулярный образ жизни, обеспечьте достаточный сон, выработайте привычку ежедневно очищать кишечник и выполняйте соответствующие физические упражнения, такие как ходьба, бег трусцой, тайцзи, плавание, езда на велосипеде и экскурсии. 3, здравоохранение 1, еда «красная фасоль и ячменная каша»: 100 г красной фасоли варят, добавляют 100 г ячменя, 50 г риса варят вместе, добавляют немного каменного сахара по вкусу после приготовления; 2, массаж акупунктурных точек: стопа три ли (находится в наружном колене глаз прямо вниз около 4 горизонтальных пальцев, нажмите на нее с болезненностью и отеком), Ней Гуань (находится в средней точке поперечной линии ладони запястья прямо вверх около 3 горизонтальных пальцев). ) являются широко используемыми оздоровительными точками в китайской медицине, нажатие на них в течение 10 минут в день может помочь укрепить организм. 3, пить горький чай: очистить тепло и удалить огонь, более эффективен для верхней части лица и других влажных жаров. Вы также можете есть горькую дыню и т.д. 4, запах изо рта можно жевать листья пеларгонии или пачули, затем прополоскать рот, не есть.