После родов таз самостоятельно вернется в состояние до беременности. Примерно через 42 дня после родов матка постепенно возвращается в состояние, в котором она не находилась до беременности, и для восстановления таза и мышечной ткани тазового дна требуется больше времени. Влияние уровня гормонов во время беременности, а также релаксин, выделяемый на поздних сроках беременности, могут привести к ослаблению связок вокруг таза, делая его менее устойчивым. Это, а также давление на ткани тазового дна, оказываемое плодом, входящим в таз, может привести к дальнейшему ослаблению связок и повреждению фасций тазового дна. После родов таз самостоятельно вернется в нормальное состояние. Женщины также могут использовать пояса, физиотерапию и кальциевые добавки, чтобы способствовать восстановлению таза и в определенной степени сократить время восстановления. Женщины должны уделять внимание правильным физическим упражнениям, особенно для мышц тазового дна, чтобы избежать опущения матки или влагалища. Мать также может выполнять оздоровительные упражнения, чтобы помочь своему организму быстрее восстановиться. Кроме того, важно потреблять высококачественный белок, такой как постное мясо, яйца, молоко и т.д.