Ради будущего здорового роста ребенка, многие будущие мамы во время беременности будут беспокоиться о том, будет ли их грудного молока недостаточно для ребенка после родов, на самом деле, пока мать провела правильное грудное вскармливание, молоко, как правило, очень адекватно, но мы можем в то же время провести немного мысли в рационе, чтобы лучше содействовать их собственной секреции молока, следующее, чтобы ввести некоторые волосы грудного молока диета рецепты еды: Содействие секреции молока принципы диеты 1. Повысьте уровень увлажнения. Недостаток воды является одной из причин недостаточной лактации. Вы можете употреблять около 1500 мл супа и 600 мл молока ежедневно. 2. Все питательные вещества в грудном молоке выделяются организмом матери. Только обеспечивая достаточное количество питательных веществ для матери, выделяющей молоко, можно достичь качества и количества молока, необходимого ребенку. 3. Ешьте больше свежих овощей и соевых продуктов. Они не только питательны, но и способствуют лактации. 4. пейте больше супа из свиных ног, рыбного и куриного супа по мере необходимости, что может способствовать лактации. Диета, которая может увеличить количество грудного молока 1, маленький петух: приготовленный на пару маленький петух может увеличить количество грудного молока. 2.Черные семена кунжута, обжаренные и растертые в порошок, подаваемые в супе из свиных ног или кипяченой воде, оказывают лучший эффект при лечении недостаточного количества грудного молока. 3. Креветки или свежие креветки в качестве блюда обладают эффектом стимулирования лактации. 4. Тушеный свежий карп, обладает эффектом лечения недостаточной секреции грудного молока. 5, тушеный карп, играет важную роль в стимулировании секреции грудного молока. 6, Арахисовый рис и мелкая (рисовая) каша, которые можно есть, могут способствовать лактации. 7, тофу и Wang Bu Liu Xing, приготовленные вместе, могут увеличить количество грудного молока. 8, тушеные свиные ноги с желтой цветной капустой или тушеная курица с желтой цветной капустой обладают более выраженным лактогенным эффектом. 9. Свиные ноги, тушеные с арахисом и рисом, имеют лучший эффект при лечении недостаточного количества молока. 10, 30 г желтой цветной капусты, 120 г соевых бобов, 2 свиные ноги, прокипяченный суп выпить, и есть в течение 3 дней для лечения лактации. 11, 100 грамм живого карпа и 1 свиная нога, сваренные вместе, с супом для еды, один раз в день, в течение 2-3 дней, для лечения недостатка молока.