Камни в почках — распространенное заболевание среди жителей нашей страны, особенно в южном регионе. Существует множество факторов, которые могут повлиять на образование камней в почках, включая расу, генетику, факторы окружающей среды, диетические привычки, а также собственные эндокринные нарушения обмена веществ, длительный постельный режим, недоедание и инфекции. Существует несколько вариантов лечения камней в почках, включая медикаментозное, экстракорпоральную литотрипсию и хирургическое удаление (минимально инвазивная хирургия/открытая хирургия). Выбор метода лечения зависит от размера камня, степени гидронефроза и наличия сопутствующей инфекции. Некоторые исследования показали, что частота рецидивов камней в почках в течение жизни составляет 100%, поэтому камни в почках во многом зависят от профилактики, а не от лечения. Для широкой публики самое простое, что можно сделать, — это изменить свой рацион питания. 1. Пейте больше воды: Людям с историей камней в почках рекомендуется пить не менее 2 л воды каждый день, так как достаточное потребление воды необходимо для выведения достаточного количества мочи. Если вы живете в жаркую и сухую погоду или регулярно занимаетесь физическими упражнениями, вам нужно пить больше воды, чтобы вырабатывать достаточное количество мочи. 2. Выбирайте диету с низким содержанием соли и жира. Вам следует уменьшить количество соли в рационе, избегать острой, кислой и жирной пищи и есть легкую пищу. 3. для образцов камней, полученных при медикаментозном или хирургическом удалении камней, рекомендуется провести анализ состава камней, а затем в соответствии с результатами дать целевые диетические рекомендации. В случае камней из оксалата кальция сведите к минимуму потребление продуктов, богатых щавелевой кислотой, включая шпинат, картофель, орехи, чай, шоколад и соевые продукты. Если это камень мочевой кислоты, контролируйте уровень мочевой кислоты, избегая продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как субпродукты животных, морепродукты и супы на старом огне, и ешьте больше цитрусовых и лимонада. Если это карбонатный апатит, то он связан с инфекцией мочевыводящих путей. В дополнение к обильному питью воды следует правильно использовать антибиотики для борьбы с бактериями в моче.