Люди с хроническим гастритом могут испытывать икоту (отрыжку) из-за замедленной перистальтики, скопления газов в желудке, высокого давления в желудке и замедленного опорожнения желудка. Газ, выходящий из желудка через рот, может помочь снизить давление в желудке, уменьшая дискомфорт, ощущаемый в верхней части живота. Однако некоторые пациенты слишком чувствительны к неприятному ощущению давления в желудке и могут испытывать дискомфорт и активно заниматься отрыжкой, даже если давление в желудке не высокое. Поэтому в случаях рецидивирующей отрыжки у пациентов с хроническим гастритом, которая мешает жить и вызывает дискомфорт, первым шагом должна стать корректировка диеты и образа жизни, отказ от слишком быстрого и обильного приема пищи. Жирная пища также может подавлять моторику желудка, замедляя его опорожнение и вызывая повышенную отрыжку, поэтому важно есть легкую, хорошо перевариваемую пищу, чтобы не усугублять нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Хороший сон и спокойное состояние духа необходимы для того, чтобы желудочно-кишечный тракт работал слаженно и не нарушалось питание. При наличии явных симптомов под руководством врача можно применять препараты, способствующие моторике желудка, такие как таблетки домперидона и мозаприд, чтобы стимулировать моторику желудочно-кишечного тракта и помочь опорожнению содержимого желудка. Чаще выполняйте физические упражнения после еды. Упражнения способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта и помогают желудку опорожняться. Некоторые травы, помогающие пищеварению, также могут уменьшить симптомы отрыжки. От частой отрыжки следует отвлекаться, устраняя напряжение и нежелательные раздражители и снижая активное поведение при отрыжке. Медленная адаптация также уменьшит симптомы отрыжки.