Это обычное физиологическое явление. Когда месячные закончатся, симптомы исчезнут естественным образом или ослабнут.
Если симптомы не серьезные и не влияют на вашу повседневную жизнь, рекомендуется расслабиться и заняться саморегуляцией, и ваше настроение придет в норму после окончания месячных.