Это обычное физиологическое явление. Когда месячные закончатся, симптомы исчезнут естественным образом или ослабнут.
Если симптомы не серьезные и не влияют на повседневную рабочую жизнь, рекомендуется расслабиться и заняться саморегуляцией, и после окончания месячных настроение придет в норму.