Стручковая фасоль богата питательными веществами и может употребляться кормящими женщинами в соответствующих количествах для укрепления здоровья, предотвращения запоров и детоксикации организма. Самое главное, чтобы вы могли получить необходимое количество витаминов для предотвращения запоров. 2, предотвращение запоров: бобы мунг богаты пищевыми волокнами, могут способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, могут облегчить и улучшить ситуацию с запорами во время лактации; 3, детоксикация: бобы мунг содержат флавоноиды, могут образовывать комплексы с токсичными веществами в организме, уменьшать токсичность и способствовать ее выведению, поэтому бобы мунг обладают эффектом детоксикации. Конечно, хотя бобы мунг богаты питательными веществами, их не следует есть в избытке. Поскольку бобы мунг являются холодным веществом с точки зрения китайской медицины, при употреблении в больших количествах они неизбежно влияют на всасывающую функцию желудочно-кишечного тракта. Кормящие женщины должны есть больше свежих фруктов и овощей, своевременно пополнять запасы витаминов и микроэлементов, чтобы обеспечить адекватное питание, и есть меньше холодной, жирной, острой и другой стимулирующей пищи.