1, молоко, соевое молоко Эти два продукта содержат большое количество белка, если пить натощак, белок будет «вытеснен» в потребляемые калории, а не играть питательную тонизирующую роль. Правильно пить молоко с закусками, выпечкой и другими продуктами, содержащими муку, или через два часа после еды, или перед сном. 2, йогурт Питье йогурта на пустой желудок ослабит оздоровительный эффект йогурта, в то время как питье через два часа после еды или перед сном, как тонизирует здоровье, способствует пищеварению, так и истощает слабительный эффект. 3, ликер Питье ликера на пустой желудок будет стимулировать слизистую желудка, что легко вызовет гастрит, язву желудка и другие заболевания. Кроме того, у людей, соблюдающих пост, низкий уровень сахара в крови, употребляющих алкоголь в это время, в организме вскоре появится гипогликемия, ткани мозга из-за недостаточного поступления глюкозы и функциональных нарушений, головокружение, учащенное сердцебиение, холодный пот и голод, в тяжелых случаях наступит гипогликемическая кома. 4, чай Питье чая на пустой желудок может разбавить желудочные соки, снизить пищеварительную функцию, а также вызвать «чайную интоксикацию», проявляющуюся в виде паники, головокружения, головной боли, слабости, неустойчивого стояния и т.д. 5, сахар сахар очень легко переваривается и поглощает пищу, пост большое количество сахара, организм не может выделять достаточно инсулина для поддержания нормального значения сахара в крови в течение короткого периода времени, так что сахар в крови внезапно увеличивается легко привести к болезни глаз. А сахар является кислотной пищей, употребление сахара на пустой желудок также разрушает кислотно-щелочной баланс в организме и баланс различных микроорганизмов, что не очень хорошо для здоровья. 6, хурма, помидоры содержат больше пектина, дубильной кислоты, вышеуказанные вещества и желудочная кислота химическая реакция для создания нерастворимых гелевых блоков, легко образуются желудочные камни. 7, бананы Бананы содержат больше магния, употребление бананов на пустой желудок вызовет резкий подъем магния в организме человека и разрушит баланс магния и кальция в крови человека, сердечно-сосудистый тормозящий эффект, не способствует здоровью. 8, боярышник, апельсин содержит большое количество органических кислот, фруктовых кислот, боярышниковой кислоты, лимонной кислоты и т.д., съеденные на пустой желудок, сделает желудок кислоты всплеск, слизистой оболочки желудка вызвано неблагоприятной стимуляции, так что желудок полон вздутия, отрыжка, плевок кислоты. 9, чеснок Чеснок содержит сильный резкий вкус аллицина, употребление чеснока на пустой желудок, вызовет сильную стимуляцию слизистой оболочки желудка, стенки кишечника, вызывая желудочно-кишечные спазмы, колики. 10, белый картофель Белый картофель содержит танины и камеди, которые будут стимулировать стенки желудка выделять больше желудочной кислоты, вызывая изжогу и другие неприятные ощущения. 11, холодные напитки в состоянии голодания Обильное употребление различных замороженных продуктов, будет стимулировать желудочно-кишечное сокращение, что приведет к различным ферментативным химическим дисбалансам, вызывающим желудочно-кишечные заболевания. Во время менструации у женщин это также может вызвать нарушения менструального цикла.