В действительности возникновение многих заболеваний тесно связано с ежедневным рационом питания. Если мы сможем вести регулярный образ жизни и питаться умеренно, то даже большинства видов рака можно избежать. Теперь о почечнокаменной болезни, этом упорном заболевании, чтобы напомнить всем, как использовать диету для профилактики, или заставить уже страдающих от камней в почках, камень увеличивается медленно, или даже уменьшается, растворяется и выводится из организма. 1, пейте больше воды: пейте больше воды, чтобы моча разбавлялась, концентрация ионов кальция и оксалата будет снижена, образование камней из оксалата кальция невозможно. Исследования показывают, что увеличение объема мочи на 50% может снизить частоту образования камней в почках на 86%. 2, разумное добавление кальция: особенно диетическое добавление кальция, пациенты с камнями в почках часто «говорят о кальции», ошибочно полагая, что виновником камней в почках является кальций, на самом деле, пациенты с камнями в почках также нуждаются в добавлении кальция. В медицине существуют две различные точки зрения на то, почему пациенты с почечными камнями должны принимать кальциевые добавки. Во-первых, добавки кальция соединяются со щавелевой кислотой, содержащейся в овощах в желудочно-кишечном тракте, образуя нерастворимый оксалат кальция, который выводится с фекалиями, уменьшая количество щавелевой кислоты, поглощенной желудочно-кишечным трактом и выведенной почками, что снижает вероятность образования камней в почках. Вторая — это «теория кислотно-щелочного баланса», предложенная японскими учеными. Другими словами, когда кровь кислая, легко образуются камни. Когда она щелочная, образование камней тормозится. Если при дефиците кальция кровь кислая, разумное количество кальция сделает кровь щелочной, что поможет препятствовать образованию камней. 3, ограничьте потребление сахара: последние результаты исследования американских ученых показывают, что потребление продуктов с высоким содержанием сахара может увеличить вероятность образования камней в почках, поэтому обратите внимание на то, чтобы есть меньше сладостей. 4, ешьте меньше продуктов с высоким содержанием оксалатов: к продуктам с высоким содержанием оксалатов относятся помидоры, шпинат, клубника, свекла, шоколад и т.д. Чрезмерное потребление оксалатов также является одной из основных причин образования камней в почках. 5, ешьте меньше соевых продуктов: соевые продукты содержат большое количество оксалата и фосфата, могут соединяться с кальцием в почках, что приводит к образованию камней. 6. осторожно пейте молоко перед сном: людям, которые плохо спят, стакан молока перед сном может помочь уснуть. Однако после сна объем мочи уменьшается, она концентрируется, а содержание в ней различных ощутимых веществ увеличивается. А через 2-3 часа после употребления молока наступает пик выведения кальция через почки. Резкое увеличение количества кальция, проходящего через почки за короткий промежуток времени, может легко привести к образованию камней. Поэтому пациентам с камнями в почках не следует пить молоко с высоким содержанием кальция перед сном. 7, ешьте больше черного гриба: черный гриб богат разнообразными минералами и микроэлементами, может производить сильную химическую реакцию на разнообразные камни, так что камни отделяются, дифференцируются, растворяются, выводятся из организма. 8. не передозируйте масло печени трески: масло печени трески богато витамином D, который способствует всасыванию кальция и фосфора в мембране кишечника, а также внезапно увеличивает выведение кальция и фосфора с мочой, что приводит к образованию осадка и легкому образованию камней. »Четыре меньше и один больше» для профилактики камней в почках, камни возникают из-за дисбаланса коллоидного и кристаллического обмена в организме, и связаны с нарушениями питания и обмена веществ, инфекциями мочевыводящих путей, обструкцией, инородными телами и географическими и климатическими факторами. Камни могут возникать во всех отделах мочевыводящих путей. Камни в почках являются одним из видов мочевых камней и одним из распространенных урологических заболеваний. Клинически они могут проявляться болью, кровью в моче, вызывать обструкцию мочевыводящих путей и вторичную инфекцию, а в тяжелых случаях — почечную недостаточность. Поэтому во время прохождения традиционного лечения пациенты должны обращать внимание на следующие моменты своей жизни: 1. Пейте больше воды: не задерживайте мочу Количество выпиваемой ежедневно воды должно быть в пределах 3000-3500 мл, разделенное на несколько раз и равномерно распределенное в течение дня. Некоторые люди за рубежом обнаружили, что выделение компонентов камней в основном достигает пика ночью и ранним утром, когда моча также чрезмерно концентрирована, что облегчает образование камней. Поэтому в это время лучше всего пить воду. Для поддержания количества мочи в ночное время, помимо питья воды перед сном, рекомендуется пить воду еще раз после ночного вставания и мочеиспускания. 2, пейте меньше пива: некоторые люди считают, что пиво может быть мочегонным средством и может предотвратить появление мочевых камней. На самом деле, сусло при варке пива содержит кальций, щавелевую кислоту и пуриновые нуклеотиды и другие кислые вещества, они взаимодействуют друг с другом, могут заставить организм мочевой кислоты увеличиться, стать важной причиной образования камней в почках. 3, ешьте меньше мяса, субпродуктов животных: поскольку при метаболизме мяса образуется мочевая кислота, субпродукты животных являются высокопуриновой пищей, при разложении и метаболизме также образуется большое количество мочевой кислоты в крови, а мочевая кислота является основным компонентом образования камней. Ежедневный рацион должен быть преимущественно вегетарианским, употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой. 4, ешьте меньше соли: слишком соленая диета увеличит нагрузку на почки, а соль и кальций в организме оказывают синергетический эффект, и будут мешать процессу метаболизма лекарств, чтобы предотвратить и контролировать камни в почках, потребление соли должно быть менее 5 граммов в день. 5. ешьте меньше сахара: концентрация ионов кальция, щавелевой кислоты и кислотность мочи повышается после употребления сахара, а повышение кислотности мочи способствует легкому осаждению урата кальция и оксалата кальция и образованию камней.