Депрессия, также известная как депрессивное расстройство, характеризуется значительным и стойким пониженным настроением в качестве основного клинического признака и является основным типом расстройства настроения. Каждый эпизод расстройства длится не менее 2 недель или даже несколько лет, и большинство случаев имеют тенденцию к повторению.
I. Опасность депрессии во время беременности
Депрессия во время беременности оказывает влияние как на плод, так и на беременную женщину, и опасность заключается в следующем.
1. влияние на плод: депрессия во время беременности повышает вероятность выкидыша, мертворождения, преждевременных родов, внутриутробной недостаточности и низкого веса при рождении.
2, влияние на беременных женщин: депрессия при беременности, если ее вовремя не лечить, приведет к послеродовой депрессии и даже к наличию суицидальных наклонностей.
2. Как определить, есть ли у беременной женщины депрессия
Наличие или отсутствие депрессии у беременной женщины обычно можно определить на основании истории болезни, симптомов и клинического обследования. Если до беременности у вас была депрессия, или если есть семейная история депрессии, вы, скорее всего, будете страдать от депрессии во время беременности. Во-вторых, если беременная женщина постоянно хочет есть или у нее нет аппетита, или у нее наблюдаются изменения настроения, такие как беспокойство, крайняя раздражительность, постоянная депрессия или желание плакать, или она легко утомляется, испытывает сонливость или нарушения сна, или у нее наблюдаются изменения психики, такие как отсутствие энергии, плохая концентрация внимания или суицидальные наклонности; если вышеперечисленные симптомы сохраняются более 2 недель, вероятность депрессии при беременности является весьма подозрительной, и диагноз обычно подтверждается соответствующими тестами . Тесты включают в себя
1. детальное обследование: осмотр и оценка с точки зрения настроения, мышления, поведения и воли, включая время, когда личность и поведение начали меняться и т.д. для оценки наличия или отсутствия депрессии.
2. психологические тесты: психологическая оценка, оценка симптомов и настроения может быть проведена врачом, включая шкалу самооценки депрессии и Hamilton Depression Inventory, которые могут визуально определить депрессию.
III. Лечение депрессии во время беременности
После выявления депрессии во время беременности могут быть назначены следующие методы лечения.
1. диетотерапия: сбалансированная диета для обеспечения поступления питательных веществ, с большим количеством продуктов, богатых витамином В, таких как грубые злаки и рыба.
2. лечебная физкультура: увеличение щадящих физических упражнений в соответствии с предпочтениями человека для снятия плохого настроения.
3. Метод эмоциональной регуляции: чаще общаться с другими людьми, проверять информацию в Интернете, слушать музыку и вовремя регулировать эмоции.
4.Медицина: Если вышеуказанное лечение неэффективно, рекомендуется использовать антидепрессанты, которые не оказывают влияния на плод, под руководством врача.
IV. Профилактика депрессии во время беременности
Чтобы предотвратить депрессию во время беременности, беременным женщинам рекомендуется облегчить ее с помощью следующих способов.
1. обеспечение ежедневного времени для интимного общения с будущим отцом и получения любящей заботы от мужа
2. Выражать свои эмоции родственникам и друзьям и вовремя выплескивать свои плохие чувства.
3. Умеренно читайте книги по воспитанию детей и смотрите позитивные телепередачи.
4.Обмениваться опытом беременности с другими будущими мамами и делиться радостью беременности.
5. Избегайте регулярного одиночества и посещайте подходящие мероприятия.
6. члены семьи не должны игнорировать потребности беременной матери, чтобы повысить ее чувство безопасности.