I. Диета.
Что есть, как есть, сколько есть, каждый человек должен есть в соответствии со своим физическим состоянием, работой желудочно-кишечного тракта, способностью переваривать и усваивать пищу.
Рекомендации: Что касается трехразового питания, то питайтесь регулярно, будьте точными, но не тонкими. Избегайте жирной, острой и соленой пищи, мяса, яиц, молока, риса, лапши, овощей и фруктов.
После трансплантации, в соответствии с вашими предпочтениями, ешьте продукты, которые легко усваиваются, легко перевариваются и не слишком стимулируют. Ешьте больше высокобелковых продуктов, таких как курица, утка, рыба, мясо, яйца и бобовые продукты, вместе с некрахмалистым рисом и лапшой, которые помогают усвоению белка. Свежие фрукты и овощи богаты витаминами, которые помогают укрепить сопротивляемость организма и уменьшить выработку плевральной жидкости и асцита, а также употреблять меньше пищи, содержащей много масла, т.е. низкокалорийную диету. Количество потребляемой соли должно быть низким, а блюда не должны быть слишком солеными и жирными. Потребление слишком большого количества соли затрудняет выведение воды из организма, а задержка воды и натрия усугубляет состояние торакоабдоминальной жидкости. Пациенты после трансплантации, как правило, прикованы к постели и малоактивны, а при тонкой диете, страхе перед походом в туалет и малом количестве воды они склонны к запорам, поэтому им следует есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы облегчить работу кишечника. Чрезмерно возбуждающие продукты, такие как острые горячие блюда и горячие горшочки, обычно возбуждают нежный желудочно-кишечный тракт, и может возникнуть диарея. Запор и диарея могут вызвать усиление и ускорение сокращений матки, «сдавливая» маленькие эмбрионы, которые еще не легли или только что легли, увеличивая вероятность внематочной беременности, если они попадают в фаллопиеву трубу, и невынашивания беременности, если они вытекают из отверстия шейки матки.
Во-вторых, положение во сне.
Самое главное, что нужно запомнить: полмесяца лежите, не вставая с постели, больше лежите и меньше двигайтесь… …правильно или неправильно?
Совет: будьте нормальным, живите нормальной жизнью, отдыхайте правильно и не лежите в постели.
После трансплантации не рекомендуется постельный режим
Отечественные и зарубежные эксперты в области репродуктивной медицины изучили этот вопрос и пришли к выводу, что успех ЭКО связан с техникой переноса, переносимостью эндометрия и качеством эмбрионов, но не с тем, прикованы ли люди к постели после переноса. Общепринятым является мнение, что длительный постельный режим после трансплантации сначала нарушит распорядок дня, повлияет на работу, увеличит психологическую нагрузку, приведет к напряжению и тревоге, повлияет на нейроэндокринную регуляцию и в конечном итоге скажется на исходе беременности, что вредно, а не полезно.
1, долгое лежание в постели вызывает боль в спине, пояснично-крестцовый дискомфорт, скованность тела, вместо того, чтобы создавать психическое напряжение. Лежа в постели, все внимание сосредоточено на животе, изо всех сил стараешься почувствовать изменения в животе и угадать, где находится эмбрион? Такие пациенты боятся даже перевернуться. Некоторые боятся, что если они будут спать на боку, то эмбрион упадет в одну из фаллопиевых труб. Некоторые даже смотрят в потолок и не закрывают глаза, боясь упасть ночью, или кладут что-то на тело, чтобы не перевернуться. Вы можете встать после крепкого сна, измотанным и с ноющей болью во всем теле.
2, долгое время в постели вызовет снижение аппетита, несварение желудка, запоры и вздутие живота и т.д., использование прогестерона после перистальтической функции кишечника снижается, в сочетании с пациентом неохотно разгрузить больше рук, боится сделать большую руку, боится ходить в туалет эмбрион выпадает, нервно-психологические факторы также могут вызвать запор.
3, не стоит специально обращать внимание на то, что выходит из трусиков, эмбрионы очень маленькие, не видны невооруженным глазом, или размещены перед глазами, не стоит искать, из-за чрезмерного беспокойства вы найдете больше жидкости в трусиках, на самом деле, вагинальные выделения всегда были там, особенно в случае повышенного эстрогена, выделения будут больше, чем в естественном цикле, независимо от того, насколько вы осторожны, невозможно найти тень эмбриона в трусиках найдите тень эмбриона.
4. Длительный постельный режим не способствует циркуляции крови в тазу и нижних конечностях, что может легко привести к образованию венозного тромбоза. Это особенно опасно для пациентов пожилого возраста, пациентов в гиперкоагуляционном состоянии и пациентов с ожирением, повышая риск тромбофилии.
5. не пытайтесь делать УЗИ, чтобы узнать, находится ли «белая точка» еще в матке. Две белые точки, на которые врач указал вам во время переноса, — это два крошечных столбика воздуха, которые отмечают местоположение эмбриона. Если вы снова пойдете на УЗИ и не сможете найти белую точку, вы снова прибавите себе забот.
III. С точки зрения активности.
Ученые обнаружили, что умеренные роды после переноса благоприятно влияют на имплантацию эмбриона и увеличивают количество беременностей и живорождений.
1. Однако из-за увеличения размера и веса яичников во время овуляции чрезмерные физические нагрузки или вращательные упражнения не рекомендуются для профилактики перекрута яичников.
2. Фактически, после трансплантации почти никто не занимается тяжелыми физическими упражнениями, поэтому пациентам необходимо ходить пешком или заниматься умеренными физическими упражнениями.
3. также важно отвлечь внимание от беспокойства о том, получится ли забеременеть, чтобы тело и разум полностью расслабились, что поможет повысить процент успеха ЭКО.
Матка представляет собой полый орган с плотно прилегающими друг к другу передней и задней стенками. Только во время менструации менструальная кровь и сгустки удерживают стенки матки, а шейка матки напоминает узкий коридор со слизистой пробкой внутри цервикального канала, которая действует как дверь, блокируя матку изнутри и снаружи. Удивительно, как природа создает вещи, и структура матки создана для зачатия эмбрионального ребенка.