Впалые щеки с обеих сторон — одна из причин, по которой худые люди чувствуют себя неуютно. У людей с явно впалыми щеками можно увидеть выпуклые скуловые дуги, впалые щеки, мелкие морщинки на щеках и в уголках рта, сухую кожу, желтоватый и безжизненный цвет лица, и они выглядят гораздо старше своего реального возраста. Как предотвратить явное западание щек? 1. Профилактика истощения: обратите внимание на диету и обеспечьте поступление питательных веществ в организм. 2. Профилактика аспаргилглюкозаминурии: проводить бракосочетание и регулирование рождаемости, улучшать качество населения, стремиться к снижению частоты генетических заболеваний в популяции. Избегать рождения потомства с генетическими заболеваниями (т.е. практиковать евгенику) и возникновения генетических мутаций путем принятия обычных мер, включающих: добрачное обследование, генетическое консультирование, дородовое обследование и раннее лечение генетических заболеваний. Обычно худые люди немного разборчивы в еде, поэтому, чтобы набрать вес с пользой для здоровья, в первую очередь необходимо внести коррективы в свой рацион. В этом отношении ключевое значение имеет сбалансированное и разумное питание — так называемое сбалансированное, заключается в увеличении разнообразия потребляемой пищи, необходимо употреблять разнообразные продукты, чтобы в организм поступали различные питательные вещества; так называемое разумное, заключается в разнообразии рациона, чтобы поддерживать потребляемое количество пищи, но не слишком мало, не слишком много. Вследствие длительного недоедания у детей происходит серьезная атрофия органов пищеварения, снижается подвижность пищеварительного тракта и секреция пищеварительной жидкости, поэтому при лечении недоедания следует придерживаться принципа «цикл постепенного, постепенного обогащения». Поступление питательных веществ должно происходить от меньшего к большему, от простого к сложному, не стоит жадничать, чтобы получить больше и быстрее.