Желчнокаменная болезнь встречается преимущественно у людей среднего и пожилого возраста, и в два раза чаще у женщин, чем у мужчин. Люди среднего и пожилого возраста обычно меньше занимаются спортом, и их базальный метаболизм снижается в среднем на 0,5% в год. Функция нервов, контролирующих выделение желчи из желчевыводящей системы, также снижается, а сокращение желчного пузыря и желчных протоков ослабевает, что облегчает застой желчи и приводит к образованию камней из-за накопления холестерина или желчных пигментов. Во-вторых, люди среднего и пожилого возраста подвержены высокому риску развития желчных камней из-за их жирного тела и нарушений жирового обмена в организме, которые увеличивают количество веществ (в основном холестерина и желчных пигментов) в желчи, способствующих образованию камней, особенно у женщин. Кроме того, инфекции желчных протоков, круглые черви желчных протоков и другие заболевания, перенесенные в молодости, бактерии, инфекции круглых червей, яйца, остатки мертвых червей и т.д., могут быть использованы в качестве ядра камнеобразования в среднем возрасте. Люди, которые часто пропускают завтрак Из-за длительного голодания желчь долго хранится в желчном пузыре, образуя застой, увеличивается реабсорбция воды, чрезмерная концентрация, что приводит к отложению холестерина в желчи в желчном пузыре, постепенно образуя камни. Для профилактики желчных камней следует обратить внимание на: a. Регулярное питание, не переедать и не голодать. Регулярное питание (три раза в день) — лучший способ предотвращения образования камней, поскольку, когда желчный пузырь переполнен желчью во время голодания, слизистая оболочка желчного пузыря поглощает воду, чтобы сгустить желчь, в это время легко образуются холестериновые/лецитиновые пузырьки, вязкость желчи увеличивается, в итоге образуется желчный осадок. При приеме пищи, когда пища попадает в двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь сокращается в ответ на выделение гормона холецистокинина, который вызывает сокращение желчного пузыря, и большое количество вязкой и содержащей осадок желчи изгоняется в кишечник. Это предотвращает образование камней. Ешьте легкую пищу, меньше жирной, жареной и печеной пищи. Не ешьте слишком много высококалорийной пищи, чтобы предотвратить ожирение. Выпивайте стакан молока каждый вечер или съедайте жареное яйцо на завтрак, чтобы желчный пузырь сокращался и регулярно опорожнялся, сокращая время пребывания желчи в желчном пузыре. Выбирайте разумную диету и избегайте высокобелковых, высокожировых и высококалорийных диет. Ешьте продукты, богатые клетчаткой, чтобы улучшить выведение холестерина и предотвратить образование камней. В-третьих, уделяйте внимание гигиене питания. Аскаридоз желчевыводящих путей является одной из причин желчнокаменной болезни. Поддерживать сократительную функцию желчного пузыря для предотвращения длительного угнетения желчи. Для пациентов, которые длительное время голодают и используют внутривенное питание, необходимо регулярно применять препараты для сокращения желчного пузыря, такие как холецистокинин. Активно лечите некоторые основные заболевания, которые могут вызвать камни в желчном пузыре. Например, гемолитическая анемия и стеатоз печени, так как они предрасполагают к холецистолитиазу желчного пузыря. У людей с гипотиреозом плохая функция щитовидной железы приводит к снижению базальной скорости метаболизма организма и соответствующему снижению функции пищеварения, сокращению желчного пузыря и желчных протоков, что вызывает медленный отток желчи, ее застой, концентрацию и выпадение осадка, тем самым вызывая образование камней. Гепатит может вызвать дегенерацию гепатоцитов, в результате чего они не могут вырабатывать здоровую желчь, что также может привести к образованию камней. Избегайте диетических увлечений и сладкого. Избыток сахара стимулирует секрецию инсулина и увеличивает синтез гликогена и жира, при этом синтез и накопление холестерина также увеличивается, что приводит к увеличению холестерина в желчи, что легко может привести к образованию желчных камней. Чрезмерное употребление жирной пищи увеличивает содержание желчного пигмента и холестерина в желчи и приводит к выпадению осадка и постепенному образованию камней. У долговременных вегетарианцев образование камней, конечно, связано с избытком жира и высоким уровнем холестерина, но в большей степени оно зависит от растворимости холестерина. У нормальных людей холестерин смешивается с желчными солями и лецитином в определенном соотношении и взвешивается в желчи в виде микроскопических частиц. Некоторые вегетарианцы не потребляют достаточного количества лецитина, а избыток клетчатки в вегетарианской диете препятствует реабсорбции желчных кислот, снижая концентрацию желчных солей в желчи. Недостаточное количество лецитина и желчных солей приводит к нарушению их соотношения, что приводит к образованию камней. Профилактика также включает в себя изменение малоподвижного образа жизни, больше ходите пешком и занимайтесь спортом. Важно также питать свой темперамент. Люди, находящиеся в плохом настроении, могут спровоцировать или усугубить это заболевание, поэтому важно быть широко мыслящим и в спокойном настроении.