Рецессия десны необратима, поэтому основное внимание следует уделять профилактике. Содержание полости рта в чистоте — самый эффективный способ замедлить рецессию десен, и особенно важна регулярная чистка зубов. Воспалительная рецессия десен характеризуется в основном покраснением, опуханием и болезненностью десен, а также кровоточивостью при чистке зубов. С другой стороны, возрастная рецессия десен часто делает обнаженные корни зубов необычайно чувствительными к перепадам горячей и холодной температуры и кислой пище, что затрудняет прием пищи и снижает качество жизни, поэтому необходимо проводить профилактику и лечить зубы с осторожностью. Пародонтит, калькулез, язвы во рту, гингивит, абсцессы десен, заглатывание пищи и плохо подобранные зубные протезы — все это причины рецессии десен, поэтому необходимо регулярно проводить осмотр полости рта в больнице для симптоматического лечения. Регулярная чистка зубов каждые 6-12 месяцев является эффективным способом профилактики воспаления десен. Пациенты с симптомами заболеваний пародонта должны своевременно получать систематическое пародонтологическое лечение. 2. Чистите зубы правильно Используйте зубную щетку с мягкой щетиной. Зубная паста, содержащая фтор, предпочтительнее, а содержащиеся в ней абразивы должны быть нужной толщины. В то же время изучите правильный метод вертикальной чистки зубов и чистите зубы аккуратно, не слишком сильно. Чистите зубы 2-3 раза в день, обязательно перед ночным сном. При необходимости используйте зубную нить, чтобы очистить труднодоступные места зубной щеткой. Когда уже поздно или неудобно чистить зубы, полощите рот. В некоторых особых случаях полощите рот супом или чаем, чтобы поддерживать чистоту полости рта. 3.Лечить системные заболевания и уделять внимание диете и питанию Активно лечить системные заболевания, такие как нарушения питания, диабет, эндокринные заболевания, остеопороз и т.д. Корректировать вредные привычки, такие как дыхание открытым ртом. Ешьте больше зеленых овощей, фруктов, продуктов из соевых бобов, молока, рыбы, яиц, зерна грубого помола, продуктов с большим количеством клетчатки, бросьте курить и пить. Предотвращение загрязнения окружающей среды. Отравление мышьяком и свинцом может привести к пародонтиту, отеку десен и рецессии десен, поэтому вам следует обратить внимание на качество вашей рабочей и жилой среды и избегать воздействия токсичных веществ. После излечения основного заболевания рецессия десны также улучшается. Усильте физические упражнения, чтобы повысить сопротивляемость организма. 4, реставрация полости рта не хочет быть дешевой и удобной, в некоторых технический уровень не высок, операция не стандартизирована клиника стоматологической вкладки, является основной причиной производства плохой реставрации. Некачественно изготовленные зубные протезы нелегко чистить, стимулируется размножение бактерий, а также происходит усыхание десен.