У некоторых людей близорукость может быть связана с различными факторами, такими как запас зрения, генетические факторы, использование глаз и влияние окружающей среды. В повседневной жизни пациенты должны поддерживать хорошие глазные привычки и регулярно делать упражнения на свежем воздухе, чтобы помочь снизить вероятность развития близорукости.1. Зрительный резерв: Если у ребенка нет близорукости, необходимо учитывать фактор зрительного резерва. В первые годы жизни глаза детей находятся в состоянии дальнозоркости и постепенно приходят в норму по мере взросления. В этот период, даже если у ребенка развивается близорукость, он только кажется обладателем «нормального зрения» по сравнению со своими сверстниками, потому что оба глаза дальнозоркие. 2. Если у обоих родителей высокая близорукость, вероятность рождения ребенка с высокой близорукостью очень высока. Если у одного из родителей высокая степень близорукости, а у другого нормальное зрение, вероятность рождения ребенка с высокой степенью близорукости составляет около 50%. Если оба родителя не близоруки и уделяют внимание своим глазным привычкам, вероятность развития близорукости снижается, поэтому генетические факторы имеют большую связь с возникновением близорукости; 3. Использование глаз: разумно контролируйте время просмотра видео и расстояние от экрана, а также старайтесь выбирать для просмотра видео электронные продукты с большими экранами. Дети школьного возраста должны контролировать время просмотра видео в пределах одного часа в день, чтобы снизить вероятность развития близорукости; 4. Активный отдых: Если пациенты проводят на солнце не менее двух часов в день, естественный свет может способствовать высвобождению дофамина из сетчатки, что может замедлить развитие близорукости. Поэтому в повседневной жизни пациентам рекомендуется писать и читать при хорошем освещении, а в перерывах между ними смотреть как можно дальше или делать гимнастику для глаз, которая может расслабить цилиарную мышцу и уменьшить зрительное утомление. Также важно питаться сбалансированно, без придирок и фаворитизма, и сократить потребление сладостей и напитков с сахаром, чтобы способствовать здоровому зрению.