В: Нужно ли мне носить одежду для защиты от радиации, когда я беременна? О: Нет. На ранних сроках беременности кумулятивная доза радиации для плода должна составлять 5-10 рад, чтобы вызвать значительное увеличение частоты врожденных пороков развития плода. Если взять в качестве примера излучение от наиболее распространенного рентгенологического исследования, то доза излучения для плода от одного рентгеновского снимка брюшной полости составляет 100 мРад, что означает, что для достижения дозы излучения, способной нанести вред плоду, потребуется 50 последовательных рентгеновских снимков брюшной полости. В повседневной жизни для беременной женщины невозможно достичь такой дозы радиации. В целом, следует рассматривать возможность ношения одежды для защиты от радиации только в том случае, если вам необходимо профессионально подвергаться воздействию радиации, и только если это профессиональный уровень защиты от радиации, который действительно работает. Что касается компьютерной радиации, которая вызывает большую озабоченность у работающих женщин, то это тоже слухи. Возможно, речь идет о радиации от больших телевизоров и компьютерных мониторов, в которых в 1970-х и 1980-х годах использовались катодно-лучевые трубки, но даже тогда количество радиации от телевизоров и компьютерных мониторов было относительно небольшим и не вызывало чрезмерного беспокойства. В настоящее время компьютеры и телевизоры имеют плоские жидкокристаллические экраны, которые теоретически не производят излучения, способного оказать значительное негативное воздействие на плод. Некоторые люди утверждают, что излучение есть во всем! Что ж, если верить этим «кирпично-минометным» людям, если у вас дома слишком много денег, чтобы их тратить, то вы можете купить их и носить! В: Не сделают ли кальциевые добавки голову ребенка слишком твердой для родов? О: Мне часто задают этот вопрос будущие мамы, рассказывая, что на различных форумах, посвященных материнству и детству, люди говорят, что не следует принимать кальциевые добавки на поздних сроках беременности, иначе голова ребенка будет слишком твердой или бипариетальный диаметр будет слишком большим для рождения, а также это приведет к старению плаценты. Почему никто не верит тому, что говорят врачи, что научно обосновано, но хочет верить этим странным заявлениям в интернете? Я хотел бы спросить вас всех, где источники этих странных утверждений? На чем они основаны? И не только будущие мамы верят в это, некоторые врачи тоже верят в эту чушь! Одна из моих пациенток во время посещения клиники рассказала мне, что ее участковый врач был очень ответственным и специально позвонил ей, чтобы сказать, чтобы она не принимала кальциевые добавки на поздних сроках беременности, потому что это сделает голову ребенка слишком твердой для рождения! Ну, хватит об этом, в третий раз повторяю: добавки кальция не вызовут твердую голову и плацентарную кальцификацию, нет, нет! В: Нужно ли мне принимать добавки с ДГК во время беременности? О: Это спорный вопрос, и по нему нет единого мнения, поэтому я бы не стал просто говорить «нет». Причина, по которой рекомендуется принимать добавки с ДГК во время беременности, заключается в том, что некоторые люди наблюдали феномен, когда дети рыбаков из прибрежных районов кажутся умнее детей фермеров из внутренних районов. Предполагалось, что это может быть связано с тем, что беременные женщины в прибрежных районах едят много рыбы, но позже было обнаружено, что это может быть ДГК из глубоководной рыбы, поэтому начались исследования по приему добавок ДГК во время беременности, и было обнаружено, что дети рождаются с повышенным IQ по сравнению с теми, кто родился без добавок ДГК. Конечно, не все исследования приходят к такому же выводу, и в целом существует больше исследований, свидетельствующих об эффективности приема добавок с ДГК. В настоящее время существуют продукты с ДГК, получаемые из жира глубоководных рыб, а также из морских водорослей. Вреда от приема ДГК нет, польза может быть, поэтому мое личное мнение: не против, но и не в качестве постоянной рекомендации. PS: IQ определяет поступление, EQ определяет успех! Так ли важно, сколько пунктов разницы в IQ? Кому-то это важно, кому-то нет. Ну, я не буду вмешиваться, добавлять или не добавлять — это ваше решение! В: Нужно ли мне добавлять птичье гнездо во время беременности? О: На самом деле, птичье гнездо не так питательно, как вы думаете, и его цена сильно отклоняется от его питательной ценности. Но если ваша семья слишком богата и хочет быть капризной, то вы можете купить его и дополнить! PS: Осенний ветерок поднялся и крабовые лапки чешутся, сейчас снова сезон волосатых крабов, и многие будущие мамы имели глупость спросить меня, можно ли им есть волосатых крабов. На самом деле, я написала об этом статью, но вы даже не прочитали ее всерьез. Я знаю, что вы ленивы, поэтому повторю три раза! Вы можете есть не только волосатых крабов, но и чили, хотпот и мороженое! Это здорово! Но не переборщите, просто удовлетворите свою тягу, не ешьте это на ужин! Иначе, даже если ваш муж не против, у вашей мамы будут проблемы с этим, и даже если ваша мама не против, у вашей свекрови будут проблемы с этим! В: Подъем по лестнице поможет мне родить быстрее? О: Активный образ жизни сделает ваши роды более плавными, но не обязательно заставит вас начать схватки раньше! Извините, что отвлеклись от темы, но давайте вернемся к «подъему по лестнице». Беременным женщинам, которые собираются рожать, рекомендуется больше ходить, но не рекомендуется больше «подниматься по лестнице». Одна боится, что если не справится, то потеряет сознание и упадет, а другая — что подниматься по лестнице с большим животом, который был «создан против правил», вредно для коленей.