Острые повреждения мягких тканей, такие как растяжения и ушибы, можно лечить местными пакетами со льдом в течение 24-48 часов для уменьшения местного отека тканей. Время, необходимое для уменьшения отека, зависит в основном от степени выраженности отека. Лед способствует местному сужению сосудов, уменьшает местный застой крови, в то же время замедляет кровоток, повышает вязкость крови, способствует свертыванию крови и остановке кровотечения, при местных повреждениях мягких тканей на ранней стадии дает очень хороший эффект. Если в результате травмы мягкие ткани слегка опухли, то, как правило, отек может спасть сам собой через 24-48 часов после прикладывания льда. Если повреждение мягких тканей более серьезное, местный отек тканей сопровождается повышением температуры кожи, болью и т.д., то простой лед может только способствовать местному сужению капилляров, уменьшению экссудации тканей. При сформировавшемся отеке не удается достичь цели быстрого уменьшения, через 48 часов лед не следует прикладывать, пациент может в зависимости от ситуации или по совету врача прибегнуть к массажу, массажным и другим процедурам, обычно требуется около 5-7 дней, чтобы отек спал. Кроме того, пакеты со льдом рекомендуется прикладывать в течение 24-48 часов после травмы, по 10-20 минут каждый раз, при этом следует избегать обморожения.