Поскольку во время родов организм потребляет большое количество питательных веществ, сопротивляемость и функции организма снижаются, поэтому он нуждается в большом количестве питательных веществ для быстрого восстановления. Фрукты богаты многими питательными веществами и полезны для восстановления организма матери. Фрукты, которые можно употреблять женщинам, следующие: 1. киви: содержит большое количество витамина С, обладает эффектом утоления жара, утоления жажды, мочегонным и лактационным действием, хорошо укрепляет иммунную систему рожениц, что благоприятно сказывается на послеродовом восстановлении; 2. дуриан: имеет репутацию короля фруктов, хорошо влияет на повышение температуры тела и улучшает кровообращение. Послеродовые холодные женщины, вы можете съесть умеренное количество дуриана, чтобы способствовать восстановлению организма; 3, яблоки: имеют эффект тела, тепла, аппетита, богаты яблочной кислотой, дубильной кислотой, витаминами, пектином и минералами и т.д., может сделать кожу смазанной и блестящей, может также способствовать моторике желудочно-кишечного тракта, материнское потребление может предотвратить запор; 4, папайя: имеют гипотензивное, детоксикационное, отеки и насекомоотталкивающее действие, может способствовать секреции молока, материнское После рождения молока мало или молока нет, можно использовать папайю и рыбу с тушеным мясом после еды. В дополнение к вышеупомянутым фруктам, женщины могут также выбрать виноград, ананасы, бананы и другие фрукты в соответствии с их личными предпочтениями, но нужно контролировать количество потребления, следует употреблять после еды или между приемами пищи.