Как выбрать из широкого ассортимента солнцезащитных средств, доступных летом? Давайте узнаем, как правильно выбрать солнцезащитный крем с помощью профессиональных советов Американской академии дерматологии AAD! 1. Как выбрать солнцезащитный крем: Американская академия дерматологии AAD рекомендует потребителям выбирать солнцезащитные средства с тремя основными характеристиками: Индекс защиты от солнца не менее SPF 30. Используйте солнцезащитные средства широкого спектра действия — они способны защитить кожу как от UVA, так и от UVB лучей, что мы и видим в виде SPF и индекса PA. Водостойкие, то есть сохраняющие определенную степень устойчивости в присутствии воды в течение 40-80 минут, но важно повторно наносить солнцезащитный крем после купания, потения или вытирания пота. Особое примечание: правильный выбор солнцезащитных средств и правильное использование солнцезащитных водных средств может помочь замедлить явление фотостарения кожи, вызванное УФ-лучами, и снизить риск развития рака кожи! 2. Зачем использовать солнцезащитный крем? В чем разница между UVA, UVB и UVC? UVA, UVB и UVC — это самые важные вещества, которые воздействуют на кожу. Ультрафиолет можно разделить на три части: UVA, UVB и UVC. UVC имеет более короткую длину волны и поглощается и рассеивается озоновым слоем в атмосфере, поэтому не достигает земли; UVB — средний из трех, достигает только поверхности кожи. UVA, имеющий большую длину волны, проникает глубже в кожу, повреждая дерму и вызывая старение кожи. 3. Что такое SPF и что такое PA? Большинство солнцезащитных средств маркируются SPF (фактор защиты от солнца), который представляет собой значение защиты от повреждения UVB, и PA (защита UVA), который является показателем степени защиты от UVA. Широкая публика больше знакома с SPF, но поскольку дерматологи продолжают подчеркивать, что ультрафиолетовое излучение, хотя и меньше повреждает кожу, может вызывать фотостарение и поражения кожи, маркировка PA также приобретает все большее значение. Значение SPF применимо к каждому человеку и рассчитывается исходя из предположения, что интенсивность UVB-лучей не меняется со временем. Человек без какой-либо защиты от солнца, находящийся на солнце 20 минут, будет иметь покрасневшую кожу, когда он использует солнцезащитный крем с SPF 15, это означает, что он может продлить это время в 15 раз, то есть 300 минут, прежде чем его кожа покраснеет. PA — это японский показатель индекса защиты от солнца, который проверяет устойчивость стойких темных отложений (PPD) на коже после 2-4 часов пребывания на солнце. Существует четыре уровня. PA +, PA++, PA+++, PA++++, чем больше «+», тем лучше эффект предотвращения UVA, тем дольше время эффективной защиты. 4.Правильный способ использования солнцезащитных средств: наносите солнцезащитный крем за 10 минут до выхода на улицу, потому что солнцезащитному крему нужно некоторое время после нанесения, чтобы впитаться в кожу и сыграть свою роль. Наносите солнцезащитный крем каждые 2-3 часа. При выходе на улицу в очень солнечную погоду лучше всего надевать шляпу, солнцезащитные очки или козырек от солнца. 5.Какие бывают солнцезащитные средства? Как их чистить? Солнцезащитные средства делятся на две категории: физические и химические солнцезащитные средства. Химические солнцезащитные средства также известны как органические солнцезащитные средства, в которых органические вещества и ультрафиолетовые лучи действуют так, чтобы изменить длину волны ультрафиолетовых лучей, превращая исходные ультрафиолетовые лучи, вредные для кожи, в безвредные. Сами химические вещества не влияют на кожу и могут быть очищены обычными средствами. Химические солнцезащитные средства должны впитаться, поэтому после нанесения им требуется 20 минут, чтобы подействовать. Обычно они прозрачные и освежающие, но у аллергиков может быть аллергия на некоторые ингредиенты. Физические солнцезащитные средства, которые в основном полагаются на принцип преломления для блокирования УФ-лучей, содержат частицы, которые могут прилипать к коже и забивать поры, и поэтому требуют тщательной очистки по сравнению с органическими солнцезащитными средствами. Частицы, используемые в физических солнцезащитных средствах, не требуют впитывания и меньше отягощают кожу, что делает их подходящими для людей, склонных к аллергии. Более 80% продуктов, представленных на рынке, представляют собой комбинацию физических и химических солнцезащитных средств. Пациенты с аллергической кожей могут использовать исключительно физические солнцезащитные средства. Кроме того, девушки обычно используют изолирующие кремы в качестве средств для макияжа, которые могут изменить недостатки лица, и нуждаются в маслах для снятия макияжа перед использованием очищающих средств, чтобы лучше очистить кожу во избежание остатков. Давайте выберем правильный солнцезащитный крем и насладимся красотой природы.