Кормящие матери должны знать 1: Позвольте ребенку вовремя сосать сосок Это очень важно как для матери, так и для полноты груди. Кормите ребенка как можно скорее после родов, так как это стимулирует выработку молока. Лучше всего сделать это в течение получаса после родов и в дальнейшем каждый раз, когда ребенок проявляет признаки голода. Кормящие матери должны знать 2: Уделяйте внимание ночным кормлениям Помимо того, что вы должны уделять достаточно времени кормлению ребенка в течение дня, вы также должны уделять внимание ночным кормлениям. Производство лактогена ночью в 50 раз выше, чем днем, и требует хорошего ночного сна. Это помогает лактационной системе выделять больше лактогена, что полезно для увеличения количества молока, восстановления матери, а также для улучшения отношений между матерью и ребенком. Самое важное, что вам нужно знать о грудном вскармливании, — это соблюдение гигиены груди (особенно сосков) и предотвращение их сдавливания и повреждения, что чрезвычайно важно для эффективного улучшения качества лактации. После родов рекомендуется часто подмываться кипяченой водой, избегать использования мыла, спирта, моющих средств и т.д., чтобы избежать сухости и трещин на сосках. Для тех, у кого не вырабатывается достаточно молока или наблюдается дискомфортное набухание груди, делайте легкий массаж, чтобы стимулировать кровообращение в груди и выработку молока. Если на сосках появились трещины, во избежание инфекции сцедите каплю молока и протрите ею сосок после кормления. Чтобы лучше поддерживать гигиену груди, матери должны использовать специальные бюстгальтеры для кормления, которые полезны для послеродового кормления и восстановления груди! Кормящие матери должны знать 4: Полностью опорожните грудь Это действие будет способствовать выработке молока. В прошлом бытовало ошибочное мнение, что если грудь опорожняется, то молока вырабатывается все меньше и меньше. На самом деле, полное опорожнение груди будет эффективно стимулировать выработку лактогена в больших количествах, что позволит производить больше молока. В целом, вы можете сцеживать молоко вручную или использовать молокоотсос, чтобы полностью опорожнить грудь от молока. Кормящие матери должны знать 5: Предотвращение проливания молока после кормления грудью Вы должны уделять внимание тому, чтобы ребенок не проливал молоко, не выплевывал его и не подавился. Для этого, помимо того, что вы можете осторожно взять ребенка на руки и держать его прямо, прислонив его голову к плечу матери и похлопывая его по спине, чтобы выгнать воздух, заглатываемый в желудок при сосании груди, вы также можете позволить ребенку сидеть на коленях матери, слегка наклонившись вперед, при этом одна рука матери держит лоб и подбородок ребенка, а другая похлопывает его по спине, чтобы выгнать газы. Во время кормления грудью у матерей часто бывает много молока, и они склонны к переполнению, поэтому использование прокладок для переполнения может эффективно сохранить одежду сухой и избавить матерей от смущения!