Гипертония является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, и большинство пациентов с гипертонией не подходят для физических упражнений в утренние часы, это связано с тем, что артериальное давление достигает своего первого пика в 8-9 часов утра. Повышение артериального давления утром сопровождается увеличением частоты сердечных сокращений, что может увеличить потребление кислорода миокардом, а самая высокая скорость агрегации тромбоцитов у нормальных людей наблюдается между 6-9 часами утра. Повышение артериального давления утром, наряду с увеличением концентрации норадреналина и кортизола в крови и снижением активности циркулирующего активатора фибриногена тканевого типа, может вызвать сужение коронарных артерий и разрыв бляшки, что приводит к острому инфаркту миокарда и внезапной сердечной смерти. Хотя аэробные упражнения могут помочь снизить артериальное давление, но пациентам с гипертонией, чтобы избежать ранних утренних сердечно-сосудистых событий, физические упражнения лучше выбирать во второй половине дня или вечером.