Гипотония обычно определяется как артериальное давление менее 90/60 мм рт.ст., но у пациентов с гипертонией, особенно у тех, у кого развились сердечные, церебральные и почечные осложнения, клинические симптомы, связанные с низким артериальным давлением, могут проявляться до достижения этого уровня. В то время как высокое кровяное давление вредно, низкое кровяное давление также может оказывать пагубное воздействие на организм. Гипотония чаще всего встречается у растущих подростков, ослабленных и пожилых людей, а ее опасность и принципы лечения варьируются от человека к человеку: Пациенты с гипертонией, принимающие лекарства Пациенты с гипертонией, у которых появились симптомы пониженного артериального давления или подозрения на гипотонию (головокружение, головная боль, потемнение в глазах, обморок и т.д.) во время приема антигипертензивных препаратов, должны незамедлительно обратиться к врачу для корректировки плана лечения и уменьшения вида лекарства или дозы, если это необходимо. При необходимости доза лекарств должна быть уменьшена. Постуральная гипотензия вызывается изменением положения тела, например, приседанием, вставанием или длительным стоянием, и может привести к потемнению в глазах и головокружению из-за недостаточного притока крови к голове. Существует две основные причины такого типа гипотонии: во-первых, у большинства пожилых людей имеются атеросклеротические поражения, что приводит к снижению способности организма регулировать кровяное давление; во-вторых, некоторые пожилые люди с гипертонией страдают от неправильного применения антигипертензивных препаратов. Пожилые люди, страдающие от постуральной гипотензии, склонны к внезапным падениям и переломам, или даже к случайной смерти. Тяжелая гипотензия также может повысить риск развития инфаркта мозга и ишемии миокарда. Слабость вызывает гипотонию Слабые люди, подростки, те, кому не хватает физической нагрузки, и женщины имеют больше шансов на развитие гипотонии. У одних симптомы отсутствуют, а другие могут испытывать головокружение, слабость, одышку, недостаток энергии и легкую утомляемость. Некоторые девушки для похудения садятся на чрезмерные диеты или придерживаются неразумного режима питания, что приводит к недостаточному поступлению питательных веществ в организм и вызывает симптомы гипотонии. Сезонная гипотензия чаще встречается в жаркие летние месяцы, когда артериальное давление снижается из-за обильного потоотделения и расширения кровеносных сосудов, и пациенты могут испытывать временные головные боли, головокружение, стеснение в груди и одышку. Гипотония, как правило, не требует медикаментозного лечения, а скорее профилактики. Первое, что необходимо сделать, — это заняться спортом и укрепить свое тело. Как молодые, так и пожилые люди должны ежедневно заниматься физическими упражнениями. Если трудно переносить напряженные занятия, можно выбрать менее интенсивные упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде, плавание, тайцзи, квадратные танцы и т.д.; во-вторых, следует разумно питаться и усилить питание. Второе — это разумная диета и усиленное питание. Люди с низким кровяным давлением должны уделять внимание тому, чтобы пить больше воды, восполнять объем крови и есть больше пищи с высоким содержанием соли, чтобы предотвратить чрезмерное снижение кровяного давления. Пожилые люди должны уделять особое внимание профилактике постуральной гипотензии. Пациенты с гипертонией должны принимать антигипертензивные препараты под руководством врача и не менять вид и дозировку антигипертензивных препаратов по своему усмотрению; обычно обращают внимание на скорость при смене положения, например, не стоит слишком быстро и резво вставать или подниматься из сидячего положения. Если симптомы не проходят в течение длительного времени, необходимо срочно обратиться в больницу. Как я могу стабилизировать свое кровяное давление? 1. постоянно контролируйте свое кровяное давление. 2. Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание. 3. уделяйте внимание охлаждению и избегайте перегрева. 4.Регулируйте количество лекарства в зависимости от артериального давления. В целом, если ваше кровяное давление не снижается чрезмерно, вы должны продолжать принимать лекарство в той же дозе. У некоторых людей артериальное давление значительно ниже летом, и прием зимней дозы в это время может легко привести к слишком низкому давлению, что впоследствии может вызвать такие вещи, как головокружение, недостаточное кровоснабжение мозга, слабость и даже привести к церебральному инфаркту или приступу стенокардии. Врач будет корректировать дозу в соответствии с результатами мониторинга пациента. Однако пациенты не должны менять лекарства по своему усмотрению. Пожилым людям не следует чрезмерно снижать артериальное давление, так как у всех пожилых людей старше 60 лет в той или иной степени выражен атеросклероз, поэтому повышение артериального давления полезно для кровоснабжения сердца, мозга, почек и других органов. 6. Не следует расслабляться при лечении жизни. Если вы выработали хорошие привычки для профилактики и контроля гипертонии, не отказывайтесь от них из-за того, что летом ваше давление снизилось. Вы должны придерживаться научной организации своей ежедневной круглосуточной жизни, исключить факторы риска и поддерживать хорошие привычки, связанные со здоровьем.