Базальная температура тела (БТТ), также известная как температура тела в состоянии покоя, — это температура тела, измеренная после 6-8 часов сна, например, утром после пробуждения от естественного сна, когда на температуру тела еще не повлияли физические нагрузки, диета или эмоциональные изменения. Базальная температура тела обычно является самой низкой температурой тела за день и ночь. Как определить базальную температуру тела? 1. Подготовьте термометр, овладейте методом измерения, убедитесь в его точности. В настоящее время широко используется в женщин базальной температуры тела термометр, как правило, не используют ртутьсодержащие термометры, большинство из более безопасных электронных термометров, использование точность измерения ± 0,05 ℃, разрешение 0,01 электронного термометра, точный электронный термометр на ЖК-экране непосредственно отображает результаты измерения, с первого взгляда цифровое отражение измеренной температуры, более чувствительным и четким, без необходимости бороться, чтобы наблюдать ртутный термометр на шкале тонкой, также гарантирует точность результатов измерения. Он также гарантирует точность результатов измерений. 2.Каждый вечер перед сном, ртутный столбик термометра должен быть сброшен до 35 ℃ или ниже, если это электронный термометр, это станет начальным значением, и положите его в место, где вы можете добраться после пробуждения. 3.Каждое утро после пробуждения сразу же кладите термометр под язык на 5 минут, после чего снимите показания и запишите их на бумаге. 4.Строго запрещается вставать, мочиться и испражняться, есть и говорить до измерения температуры. 5. Следует фиксировать наличие или отсутствие многих факторов, влияющих на базальную температуру тела, таких как: простудные заболевания, бессонница, алкоголь, прием лекарств, эмоции и т.д. В случае простуды, лихорадки, диареи, бессонницы, приема алкоголя, использования электрических одеял, употребления слишком большого количества алкоголя, позднего засыпания и позднего пробуждения и т.д. часто легко повлиять на точность измерения базальной температуры тела, поэтому необходимо обратить внимание на специальные указания по маркировке в то же время после измерения. 6, начало менструации с ххххххх обозначено, день коитуса с О отмечен. 7, результаты измерений записываются в таблицу базальной температуры тела, также могут быть записаны на бумаге, лучше всего записывать в специальный инструмент управления базальной температурой тела, может быть более удобным, интуитивно понятным представлением кривой базальной температуры тела, с первого взгляда, чтобы увидеть период низкой температуры и период высокой температуры. 8, Метод измерения базальной температуры тела прост и экономичен, но требования к нему строги и требуют длительного соблюдения. Как правило, для иллюстрации проблемы необходимо измерить более 3 последовательных менструальных циклов. В чем заключается принцип измерения базальной температуры тела? Базальная температура тела нормальных женщин детородного возраста циклична, как и менструальный цикл, и это изменение температуры связано с овуляцией. Менструальный цикл женщины начинается в первый день менструации, его продолжительность у разных людей различна и составляет 21-35 дней, в среднем около 28 дней, которые разделяются днем овуляции и делятся на фолликулярную фазу — период до овуляции, и лютеиновую фазу — период после овуляции. Продолжительность фолликулярной фазы варьируется, но лютеиновая фаза фиксирована и составляет примерно 14 дней и два дня. На следующий день после овуляции в яичнике формируется лютеиновый корпус и выделяется прогестерон, который вызывает повышение температуры тела на 0,3℃-0,5℃, что приводит к двухфазному изменению температуры тела. Период высокой температуры длится около 12-16 дней (в среднем 14 дней). 1. Если беременность не наступила, лютеиновое тельце атрофируется и перестает выделять прогестерон, температура тела снижается и возвращается к исходному уровню, наступает менструация. 2. если беременность наступила, то лютеиновое тело поддерживается секрецией эмбрионом хорионического гонадотропина (ХГЧ) и превращается в лютеиновое тело беременности, которое продолжает секретировать прогестерон, а температура тела остается высокой. 3, если яичник функционирует плохо, не происходит овуляции и образования лютеинового тельца, температура тела будет оставаться низкой. Можно ли определить беременность по базальной температуре тела? Базальная температура тела обычно повышается при овуляции. В первой половине менструального цикла температура тела колеблется между 36,3°C и 36,5°C. После овуляции температура тела повышается во второй половине менструального цикла, колеблясь между 36,8°C и 37,1°C. Повышение температуры свидетельствует о наступлении овуляции, и высокая температура держится около двух недель, после чего температура тела снова снижается, а затем наступает время возврата к месячному менструальному циклу. При беременности базальная температура тела не снижается и остается высокой. Причиной сохранения высокой температуры является увеличение количества гормонов, выделяемых яичниками после беременности. Однако у женщин со слабой функцией яичников или с лихорадкой, вызванной простудными заболеваниями, кривая базальной температуры тела будет изменяться, поэтому точность измерений не может быть 100%. Какова роль базальной температуры тела? 1, для определения наличия овуляции руководство контрацепции общий фолликулярный период базальная температура тела между 36,3 градусов — 36,5 градусов, лютеиновая фаза поднялась 0,3 ℃ — 0,5 ℃ или более, и, таким образом, появление двухфазной производительности, говорит, что есть овуляция, если монофазный тип температурной кривой без последующего увеличения, предполагая отсутствие овуляции, точность его 70% -80%. По базальной температуре тела можно также приблизительно судить о качестве оплодотворенных яйцеклеток. Если высокая базальная температура тела держится дольше, может продолжаться 13-14 дней, то это означает, что качество яйцеклеток хорошее. 2, диагностика ранней беременности и определение безопасности ранней беременности Если повышенная базальная температура тела держится более двух недель, следует подумать о том, чтобы обратиться в больницу для обследования, так как вы можете быть беременны. Если ≥ 20 дней, то можно определить ранний срок беременности. Постепенное снижение кривой базальной температуры тела на ранних сроках беременности свидетельствует о недостаточной лютеиновой функции или дисфункции плаценты, а также о склонности к выкидышу. 3, Наблюдение за лютеиновой функцией Базальная температура тела (БТТ) должна повышаться сразу после овуляции и сохраняться на высоком уровне в течение ≥11 дней. Если BBT повышается ступенчато и для достижения высокого уровня кривой требуется 3 дня или базальная температура тела стабильно повышается в течение <11 дней, можно диагностировать лютеиновую недостаточность. 4, предполагая другие патологии, при которых базальная температура тела не снижается во время менструации, можно предположить наличие эндометриоза или раннего субклинического аборта, при эндометриозе при кровотечении из очага поражения происходит поглощение тепла, поэтому базальная температура тела остается на высоком температурном уровне. При двухфазном значении BBT у пациенток с первичной аменореей следует рассмотреть возможность маточной аменореи, например, врожденное отсутствие матки или разрушение эндометрия туберкулезом репродуктивного тракта. 5. для определения подходящего времени для биопсии эндометрия у пациенток с нерегулярным циклом, выяснения наличия секреторной реакции эндометрия и функции лютеинового тела биопсию эндометрия следует проводить после повышения базальной температуры тела и ориентировочно за 2-3 дня до наступления очередной менструации.