Не существует хорошей или плохой зевоты, но важно различать физиологическую и патологическую зевоту, а также определить, требует ли причина специфического лечения. Если зевота физиологическая и вызвана недостатком сна, то обычно не нужно уделять ей много внимания и достаточно просто отдохнуть. Если зевота частая и продолжительная, она может иметь патологическую причину, например, синдром обструктивного апноэ сна или цереброваскулярное заболевание, и требует незамедлительного обращения к врачу для выявления проблемы.