Олимпийские игры 2008 года в Пекине вот-вот начнутся, и люди страны и мира празднуют вместе, и есть большое волнение и предвкушение того, как спортсмены-олимпийцы будут упорно бороться и побеждать для своей страны. Люди во всем мире болеют за олимпийских спортсменов, используя различные формы поддержки. Многие из них слабы и имеют высокий сердечно-сосудистый риск, и им предстоит серьезное жизненное испытание. Поскольку это тест, он означает борьбу с болезнью, и, конечно, необходимо быть полностью осведомленным о состоянии собственного здоровья, в том числе о том, идеальны ли целевые значения контроля уровня глюкозы в крови, уровень глюкозы и артериального давления после нагрузки, и желательно обратиться в больницу для систематического медицинского обследования, получить консультацию врача, оценить уровень глюкозы в крови, артериальное давление и состояние сердца и составить эффективный план лечения, чтобы свести все факторы риска к минимуму. Таким образом, у вас будет возможность послушать и посмотреть Олимпийские игры. Мы все знаем, что люди с высоким сердечно-сосудистым риском должны относиться к жизни спокойно, и что резкие перемены настроения точно не смертельны. Однако некоторые пациенты обладают агрессивным характером, и при постоянно меняющемся характере ситуации на играх их собственное кровяное давление, уровень сахара в крови и частота сердечных сокращений могут резко меняться по мере движения сердца. Поэтому пациентам нужно посоветовать не болеть за игру, не радоваться победе и не унывать из-за поражения. Всегда сохраняйте спокойное отношение к Олимпийским играм и правильно понимайте дух Олимпиады. Избегайте сердечно-сосудистых и цереброваскулярных катастроф, вызванных стрессом. Во время Олимпийских игр люди с высоким сердечно-сосудистым риском должны находиться под строгим наблюдением, чтобы их артериальное давление не превышало 130/
80 мм рт. ст. или менее, а при сочетании с диабетом следует усилить контроль артериального давления. Глюкоза крови должна контролироваться в пределах целевого диапазона, а при плохом контроле такие меры, как совместное назначение препаратов, снижающих уровень глюкозы, или использование инсулина, всегда должны проводиться под наблюдением врача. Важно также подчеркнуть, что артериальное давление и сахар следует снижать умеренно; чрезмерное снижение приведет к гипогликемическим реакциям, а также к инсультам. Во время игры важно вести правильный образ жизни и не праздновать, поднимая бокал, потому что вы слишком возбуждены, или курить, когда вы подавлены проигрышем. Важно поддерживать умеренный уровень физической активности и увеличить потребление овощей и фруктов. Для диабетиков могут подойти некоторые овощи и фрукты с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки. Во время просмотра программы не употребляйте большое количество орехов (например, арахис, семена дыни) и продуктов с высоким содержанием сахара (например, виноград, личи). Кроме того, не смотрите игру в одиночестве, даже если вы смотрите ее дома, и с вами находится кто-то из членов семьи. Также держите под рукой несколько обычных лекарств для оказания неотложной помощи (например, сердечные таблетки быстрого действия, нитроглицерин), чтобы использовать их в случае каких-либо отклонений. Если вы не в состоянии сделать это физически, пожалуйста, избегайте игры.