В китайской культуре и в концепции китайской медицины существует понятие о заболевании, называемом послеродовым ревматизмом. Это акушерско-гинекологическое заболевание, которое тесно связано с защитой родового процесса. В традиционной китайской культуре существует концепция заболевания, называемого послеродовым ревматизмом, которая имеет глубокие корни в концепциях охраны здоровья и плодородия в традиционной китайской медицине (ТКМ). Оно напрямую связано с охраной здоровья в процессе родов и причиной возникновения заболевания. Более того, все виды абортов в концепции китайской медицины рассматриваются как «сидение на Луне», процесс его оздоровления должен быть не менее важен, чем процесс нормальных родов «сидение на Луне». Если это не совсем так, то выкидыш также является одной из причин послеродового ревматизма. Приведенная ниже статья — напоминание о необходимости обратить внимание на права и неправа аборта и предотвратить последствия послеродового ревматизма. Семьдесят четыре процента мужчин, состоящих в отношениях, занимались незащищенным сексом; 71 процент молодых людей в возрасте 15-19 лет занимались незащищенным сексом. 69 процентов молодых людей, состоящих в отношениях, занимались незащищенным сексом. Значительная часть молодых людей имеет неудовлетворенную потребность в контрацепции. Основными источниками информации для молодых людей являются Интернет, друзья и физиологические учебные материалы, а наиболее надежными — врачи и медсестры, а также система обучения планированию семьи. Каналы, по которым молодые люди чаще всего получают информацию о контрацепции, не совпадают с их наиболее надежными каналами, и молодые люди редко получают информацию из наиболее надежных каналов. Ежегодно в Китае производится 13 млн. абортов, причем очевидна тенденция к прерыванию беременности в более молодом возрасте, причем некоторые из них являются повторными абортами, приносящими женщинам физический и психический вред. Несколько дней назад в Пекине был официально запущен проект «Цветущее сердце — китайский проект по укреплению репродуктивного здоровья женщин». Это общественный проект по охране здоровья женщин, осуществляемый при поддержке Китайского фонда развития женщин, Научно-технического института Национальной комиссии по народонаселению и планированию семьи, секции планирования семьи Китайской медицинской ассоциации и при поддержке компании Bayer Healthcare. Проект направлен на предоставление людям детородного возраста возможности выбора средств планирования семьи путем повышения профессиональной компетентности специалистов по планированию семьи и их способности предоставлять качественные услуги, а также на расширение их права знать и выбирать научные методы контрацепции, чтобы снизить количество нежелательных беременностей и абортов. Программа направлена на предоставление людям детородного возраста ряда возможностей планирования семьи путем повышения профессионального потенциала и качества услуг, расширения их права на информацию и возможности выбора научных методов контрацепции, снижения уровня нежелательной беременности и абортов, а также содействия укреплению женского репродуктивного здоровья в Китае. «В рамках проекта был создан экспертный комитет при Научно-техническом институте Национальной комиссии по народонаселению и планированию семьи для пилотного внедрения качественных услуг по планированию семьи в аптеках, включая разработку стандартного руководства по предоставлению услуг по планированию семьи в аптеках, а также соответствующей системы внедрения и обучения, финансирование создания специальных счетчиков услуг по планированию семьи для предоставления услуг по планированию семьи в наиболее широком и важном месте контакта женщин детородного возраста, а именно в аптеках. Проект также финансировал создание стоек службы планирования семьи для демонстрации качественных услуг по консультированию в области репродуктивного здоровья в аптеках — наиболее распространенном и важном месте контакта с женщинами детородного возраста; одновременно в рамках проекта были представлены рекламные материалы по репродуктивному здоровью, а также различные практические инструменты по репродуктивному здоровью, чтобы облегчить людям получение информации о репродуктивном здоровье. В рамках проекта был разработан ряд инструментов, в том числе «Научное руководство по контрацепции». Ву Шанчунь, научный сотрудник Института науки и технологий Национальной комиссии по планированию народонаселения и семьи, продемонстрировал на встрече: «Научный набор инструментов по контрацепции включает самотестирование методов контрацепции, руководство по контрацепции к Всемирному дню контрацепции, официальный сайт к Всемирному дню контрацепции, горячую линию по здоровой контрацепции и т.д., а также использует APP мобильного телефона, микроблоги, Weibo и WeChat, которые являются новыми медиа-инструментами, более популярными среди молодежи». На различных этапах жизни молодых людей профессионально, легко, доступно и понятно решать различные проблемы репродуктивного здоровья, при этом хорошо защищая их частную жизнь». Повторные аборты вредны Аборт может привести к таким осложнениям, как хронические воспалительные заболевания органов малого таза, эндокринные нарушения, нарушения менструального цикла, эндометриоз, шеечно-маточные спайки. Чем больше абортов, тем выше вероятность осложнений и последствий. Эндометриоз: при проведении аборта из-за сужения шейки матки, препятствующего оттоку менструальной крови, менструальная кровь может задерживаться в полости матки, оттекать обратно в брюшную полость, формируя эндометриоз, вызывая боли внизу живота и приводя к бесплодию у подавляющего большинства пациенток. Причина привычного аборта: слишком частое прерывание беременности также чревато формированием привычного аборта. Выкидыш — это защитная реакция организма на нежелательную беременность. Повторяющиеся аборты дают мозгу сигнал о нежелательности беременности, что делает невозможным ее повторное наступление. Перфорация матки: При повторных абортах стенка матки становится мягкой и тонкой; если вы перенесли кесарево сечение, операцию по удалению фибромиомы и т.д., на матке образуются рубцы, которые при расширении шейки матки, зондировании полости матки, отсасывании, выскабливании и других абортах могут привести к опасной перфорации матки. Последствия аборта: Несмотря на то, что аборт является малой операцией, традиционное хирургическое вмешательство не может проводиться под прямым наблюдением, а в некоторых больницах из-за небрежного проведения операции нередко возникают осложнения. При неполном аборте необходимо дважды выскабливать матку. Если кровоток в полости матки не отлажен, это может привести к скоплению крови в полости матки, что проявляется в виде невыносимой боли. У некоторых беременных женщин также может наблюдаться абортивный синдром, характеризующийся снижением артериального давления, замедлением пульса и обильным потоотделением. При традиционном аборте также происходит повреждение базального слоя матки и эндоцервикса во время выскабливания, что приводит к образованию спаек в шейке и полости матки, нарушению менструального кровотока или аменорее из-за чрезмерного выскабливания, которое повреждает базальный слой эндоцервикса. Поэтому при обнаружении нежелательной беременности следует обратиться в обычную, профессиональную клинику для проведения аборта, чтобы избежать вышеперечисленных опасностей аборта, приводящих к пожизненным сожалениям. Через какое время можно принимать душ после аборта Также можно ли принимать душ после аборта? Да, но в течение одной недели после аборта нельзя принимать ванну, при необходимости старайтесь обтирать тело теплой водой. Принимать ванну можно только через неделю после аборта, но помните, что не следует принимать ванну в бассейне. Потому что после аборта слизистая оболочка матки и вводного отдела влагалища повреждена, и ее способность защищаться от внешних бактерий значительно снижена. Поэтому следует избегать любой возможности ретроградной инфекции. В прошлом некоторые люди описывали меры предосторожности после аборта как очень серьезные, утверждая, что после аборта нельзя мыть голову и принимать ванну, нельзя спускаться на землю. Нельзя сказать, что это утверждение полностью неверно, но стоит обсудить его правоту. Мыть голову можно через три дня после аборта, а принимать душ — через неделю после аборта. Через какое время после аборта можно мыть голову Действительно, сразу после аборта мыть голову нельзя. Так через какое время после аборта можно мыть голову? Обычно после аборта нельзя мыть голову в течение трех дней. Через три дня можно мыть волосы теплой водой, но не холодной. После мытья волосы следует сразу же высушить феном или вытереть полотенцем. Поскольку организм после аборта крайне ослаблен и довольно нетерпим к холоду, то, чуть простудившись, сразу заболеваешь. Поэтому не рекомендуется мыть голову сразу после аборта. Что можно есть после аборта Аборт наносит организму больший вред, чем обычные роды. Поэтому многие хотят как можно быстрее наверстать упущенное после аборта, чтобы как можно быстрее восстановиться. На самом деле, идея правильная, но не обязательно, чтобы она была «тонизирующей». Достаточно обратить внимание на питание после аборта. Важно также отметить, что женщинам, перенесшим аборт, не следует употреблять слишком стимулирующую или холодную пищу. Кроме того, после аборта важно есть много свежих фруктов, чтобы облегчить восстановление организма. Однако следует помнить, что фрукты для тех, кто перенес аборт, не должны быть свежими из холодильника. Через какое время после аборта можно прикасаться к прохладной воде На это следует обратить внимание, некоторые женщины моют руки прохладной водой уже на следующий день после аборта. Дело в том, что некоторые женщины моют руки прохладной водой на следующий день после аборта. На самом деле это не так, после аборта организм человека довольно слаб, он практически не сопротивляется вторжению холода. Поэтому в обычное время мытье рук прохладной водой не представляет для нас большой проблемы. Но для женщин после аборта велика вероятность того, что холод воспользуется этой возможностью, чтобы вторгнуться в организм. Поэтому, если вы хотите прикоснуться к прохладной воде после аборта, то не менее чем через неделю после аборта. Через сколько после аборта можно заниматься сексом Через сколько после аборта можно заниматься сексом? Этот вопрос многие стесняются задать врачу лично, поэтому обращаются в Интернет, чтобы узнать, через какое время после аборта можно заниматься сексом. Вообще говоря, после аборта нельзя заниматься половой жизнью в течение месяца или двух. Даже с использованием презерватива это недопустимо. Если вы хотите вступить в половую связь, то после аборта должно пройти не менее двух месяцев и необходимо принять соответствующие меры контрацепции. Это касается только тех, кто хорошо восстановился после аборта, в противном случае срок совокупления должен быть перенесен на несколько месяцев после аборта. Какие существуют методы прерывания беременности? С появлением безболезненного аборта женщины с нежелательной беременностью будут выбирать этот метод для решения своих проблем, сейчас, поскольку технологии более развиты, новости распространяются быстро, многие молодые дети будут подвержены влиянию сети и другим воздействиям ситуации ранней любви, поскольку все еще находятся в периоде неведения, а также родители, школьные учителя из-за страха опозориться, редко говорят с молодыми людьми о некоторых проблемах любви, многие девочки-подростки не выходят замуж при первой беременности. Многие молодые девушки беременеют, еще не выйдя замуж. Поэтому они хотят уйти от родительских обязанностей, сделав искусственный аборт. Каковы же в итоге способы искусственного прерывания беременности? 1, медикаментозный аборт. Это означает, что для проведения аборта по рекомендации врача принимается лекарственный препарат. Самое большое преимущество: нет искусственного инструментального вмешательства, что позволяет избежать повреждения половых органов или инфицирования; недостатки: процент успешных операций невысок — около 75%. Если что-то пойдет не так, т.е. лекарств окажется недостаточно, то оставшиеся ткани плодной оболочки вызовут кровотечение и потребуют немедленной госпитализации для выскабливания и очистки, а в противном случае это будет угрожать жизни. Поэтому некоторым людям, не открытым к аборту и не имеющим условий для госпитализации в любое время, нелегко выбрать этот метод. Кроме того, приспособляемость толпы невелика, как правило, после 55 дней мало кто выступает за медикаментозный аборт, а при заболеваниях сердца и анемии его не выгодно использовать. 2, аборт. В настоящее время для прерывания беременности обычно сначала проводится выскабливание матки, в результате чего отделяются ткани плода, прикрепленные к стенке матки, а затем отсасываются с помощью отсоса под отрицательным давлением. Наибольшее преимущество: процент успешных результатов может достигать 99%, меньше аборта не бывает; если во время операции возникнет какая-либо ситуация, у пациентки сразу же появится рефлекс, ее можно своевременно спасти; после операции пребывание в больнице под наблюдением в течение часа, можно выписываться, из больницы в больницу до и после общее время примерно полтора часа, можно завершить. Недостатки: боль, у некоторых слабых может возникнуть интраоперационный шок; если в процессе аборта дезинфекция инструментов не будет чистой или при каких-то обстоятельствах, легко вызвать репродуктивную инфекцию. 3, безболезненный аборт. В настоящее время многие люди выбирают именно этот способ прерывания беременности, самым большим преимуществом которого является то, что он основан на проведении аборта под общей анестезией, поэтому не только процент успеха высок, но и нет боли, время также быстрое. Однако помимо возможности раннего инфицирования, как при обычном аборте, есть и фатальная слабость — если во время операции произойдет перфорация матки, пациентка не сможет рефлексировать из-за наркоза, и порой ждать, пока врач заметит, что это может быть слишком поздно, и возникает риск для жизни. Однако все эти способы прерывания беременности наносят вред организму, поэтому ради своего здоровья следует усилить меры предохранения и правильно использовать средства контрацепции, а родителям и учителям — усилить воспитание детей, чтобы избежать искусственного прерывания беременности. Женщины должны понимать проблему абортов В 2006 году Шанхайское восточное телевидение в своей программе опубликовало данные, согласно которым среди китайской молодежи в возрасте до 19 лет от 5% до 10% юношей и от 3% до 8% девушек имели супружеские отношения. Между тем опрос, проведенный Пекинской городской федерацией женщин, показал, что 8% опрошенных девушек в возрасте от 13 до 19 лет состояли в супружеских отношениях, а 3% были беременны. Беременность в раннем возрасте стала явлением, которое нельзя игнорировать. Нельзя игнорировать и рост числа повторных абортов у женщин, что очень опасно и может легко привести к бесплодию. В этом отношении замужние профессиональные женщины могут оказаться не более осведомленными, чем незамужние девушки. Статистика Шанхая показывает, что хотя доля двух и более повторных абортов составляет 44,1%, 54% замужних женщин по-прежнему не используют никаких средств контрацепции. Среди женщин, чьи неудачи с контрацепцией привели к аборту, 77% работающих женщин не принимали контрацептивных мер из-за везения. Некоторые вопросы об аборте 1. Безболезненный аборт действительно безболезненный? Так называемый «безболезненный аборт» на самом деле не является полностью безболезненным, только операция будет проводиться под общей анестезией. Безболезненный аборт ничем не отличается от других методов прерывания беременности с точки зрения вреда, который он наносит организму. До тех пор, пока аборт, в том числе медикаментозный или безболезненный, даже при использовании самых современных методов, при поиске самых надежных больниц и врачей, будет наносить вред вашему организму. 2. Действительно ли медикаментозный аборт — это просто аналог обильных месячных? Хотя медикаментозный аборт действительно проще, удобнее и менее болезнен, чем ложиться на операционный стол, вред, наносимый им вашему организму, ничуть не меньше, чем при аборте. Если медикаментозный аборт не завершен, то эмбрион в матке не может быть удален чисто, и в итоге все равно приходится делать операцию по выскабливанию, а также существует вероятность внутриматочной инфекции, повреждения слизистой оболочки матки, что приводит к закупорке труб и в конечном итоге вызывает бесплодие. 3. Многократные аборты приведут к пожизненному бесплодию? В результате многократного выскабливания слизистой оболочки матки во время аборта стенка матки становится тоньше, а слизистая оболочка все меньше и меньше, что приводит не только к кровотечению, спайкам, инфицированию половых путей и полости матки, перфорации матки, нарушению менструального цикла, аменорее, болям в животе и еще более чем десятку осложнений, но и к воспалительным заболеваниям органов малого таза, эндометриозу и даже бесплодию. И чем больше абортов, тем больше вреда. Если речь идет о маловесной девочке, то вероятность того, что это приведет к последствиям, выше. Еще страшнее то, что при повторных абортах у женщины снижается вероятность иметь детей в будущем, ей становится трудно забеременеть, а если она и забеременеет, то у нее легко произойдет выкидыш. 4. Первый ребенок — лучший ребенок? Хорошо, если ребенок, родившийся от первой беременности, будет самого высокого качества. На что следует обратить внимание: 1. Обращайтесь за помощью в соответствующие организации. В настоящее время в Шанхае, Тяньцзине, Чэнду, Чунцине, Чанчуне, Хэфэе и других городах Китая существуют центры помощи подросткам, страдающим нежелательной беременностью. Если вам нужна помощь, вы можете позвонить в местный телефон 114 и узнать телефон горячей линии помощи этих учреждений. 2. соблюдайте меры контрацепции. Будь то хирургический или медикаментозный аборт, он является лишь средством контрацепции и ни в коем случае не должен использоваться в качестве метода контрацепции. Поэтому, во-первых, соблюдайте контрацепцию, во-вторых, выберите подходящий вам надежный метод контрацепции. 3.Предотвращение абортов высокого риска. Два и более абортов в течение шести месяцев или аборт в возрасте до 18 лет относятся к абортам высокого риска. Если вы не хотите рисковать своей жизнью, используйте качественную контрацепцию, чтобы снизить частоту повторных абортов. 4. Регулярное хирургическое вмешательство. Необходимо ложиться в обычную больницу для получения хирургического вмешательства, не стоит экономить или для того, чтобы прикрыть частную покупку лекарств и самоаборт, не говоря уже о нелицензированных черных клиниках для проведения абортов. 5, послеоперационное восстановление. После аборта две недели лежите в постели. Не выполняйте тяжелую работу, не пейте холодных напитков, уделяйте внимание сохранению тепла, не обдувайтесь ветром, не допускайте простудных заболеваний. Ешьте больше питательных блюд из курицы, яиц, молока и соевых продуктов, избегайте употребления чили, строго запретите алкоголь. Памятка по аборту 1.Аборт следует избегать в течение недели до начала супружеской жизни. 2.После установления беременности обязательно обратитесь в больницу для исследования влагалищного секрета с целью исключения воспаления; УЗИ для исключения внематочной беременности. 3. Во время аборта сохраняйте спокойствие. 4.В течение двух часов после окончания аборта необходимо наблюдать за ходом операции. 5.В течение двух недель после аборта следует отдыхать, принимать антибиотики и следить за чистотой влагалища. Не рекомендуется принимать ванну с водой через две недели после операции. Половая жизнь категорически запрещена в течение месяца. 6.Вагинальное кровотечение после аборта длится более 10-15 дней, а объем кровотечения превышает объем менструальной крови, необходимо своевременно обратиться к врачу за лечением. 7. Через месяц после аборта перед возобновлением половой жизни. Уделите внимание контрацепции. 8, после аборта лучше всего подождать год, прежде чем забеременеть, по крайней мере, полгода. Конечно, есть немало женщин, которые испытывают глубокое неприятие аборта и всеми силами стараются его избежать. Однако при этом здоровье организма остается вне их внимания. На что же следует обратить внимание женщине после аборта? Сейчас аборты делают многие женщины, даже школьники, но с развитием различных методик абортов, в результате чего у многих женщин проблемы со здоровьем возникают сами собой после операции на свет, здесь межплеменная медицинская сеть напомнила, что, как говорится, аборт — это маленький месяц, аборт должен быть таким же, как и послеродовой месяц, чтобы защитить организм, чтобы он был дееспособен. После аборта матке, яичникам и другим половым трубам, чтобы вернуться в нормальное состояние, требуется определенное время для правильного восстановления. Если вы правильно восстановились, ваше здоровье не будет слишком плохим в будущем; напротив, если вы не уделяете внимания восстановлению, ваше здоровье может пойти по наклонной, и вы будете часто испытывать предменструальный синдром, такой как боли в спине, менструальные боли, предменструальная диарея, лейкорея и т.д., или вызывать привычный выкидыш, и даже настолько серьезный, что нелегко забеременеть! На что следует обратить внимание после аборта? Первое — это эмоциональная и психологическая адаптация. Аборт может нанести психологический и физический вред девушкам. После безболезненного аборта у женщин возникает ряд психических симптомов, таких как депрессия, разочарование, плаксивость, раздражительность, бессонница и т.д. Для того чтобы женщины после аборта лучше восстанавливались. Поэтому важно отрегулировать психологическое здоровье после аборта. (1) Достаточно времени для отдыха и релаксации Самое главное после аборта — иметь достаточно времени для отдыха и релаксации, а в течение 1-2 недель после аборта следует организовать легкую работу или замедлить темп работы. (2) Обратите внимание на «сочетание работы и отдыха» В первые три дня после операции необходимо обратить внимание на отдых, лучше всего отдыхать в постели, чтобы восполнить энергию, иначе это может продлить время вагинального кровотечения, не участвуйте в чрезмерном физическом труде и физических упражнениях в течение полумесяца, если вам скучно, вы можете прогуляться в умеренных количествах, дышать свежим воздухом, но при этом хорошо согреваться. Второе — при корректировке рациона питания после аборта следует обратить внимание на БАДы, которые оказывают большое влияние на здоровье женщины. (1) Белок — важный компонент антител, при недостаточном поступлении которого снижается сопротивляемость организма. В течение полумесяца после аборта можно есть больше курицы, нежирного мяса свинины, яиц, молока, а также фасоли, бобовых и других продуктов. (2) После операции по прерыванию беременности организм ослаблен и часто потеет. Поэтому пить воду следует небольшое количество раз, чтобы уменьшить количество испаряемой воды; с потом выделяется больше водорастворимых витаминов, особенно витамина С, витамина В1, витамина В2, поэтому следует есть больше свежих овощей и фруктов, что также способствует профилактике запоров. (3) На основе нормального питания следует ограничить потребление жиров. В течение одной недели после операции следует контролировать количество жиров на уровне около 80 г в день. Избегайте употребления стимулирующих продуктов, таких как чили, вино, уксус, перец, имбирь и т.д., все эти виды питательных продуктов могут стимулировать застой в половых органах, также следует избегать употребления крабов, улиток, мидий и других холодных продуктов. И наконец, обратите внимание на гигиену после аборта, сопротивляемость организма снижается, бактерии воспользуются слабостью, поэтому следует уделять повышенное внимание личной гигиене. 1, Подмывайте вульву. После аборта выделения увеличиваются, влагалище становится благоприятной средой для развития бактериальной инфекции, поэтому необходимо следить за чистотой и гигиеной вульвы, подмываться 1D2 раза в день теплой водой. 2. часто меняйте нижнее белье. Для поддержания чистоты и стерильности интимной одежды необходимо часто стирать нижнее белье, часто менять его на солнце, уделять внимание смене гигиенических салфеток, поддерживать вульву в сухом и чистом состоянии. 3, запретить принимать сидячие ванны. В связи с большим количеством выделений (или крови) лучше принять душ, не принимать сидячую ванну до того, как кровотечение очистится, чтобы не допустить попадания грязной воды во влагалище, провоцирующего инфекцию. 4, приостановить половой акт. В течение месяца после аборта лучше приостановить половые контакты, чтобы не допустить инфицирования репродуктивных органов. Как поддержать женщину после случайного выкидыша С момента попадания оплодотворенной яйцеклетки в матку до 20 недель беременности в этот период происходит бурное развитие органов эмбриона, а генетика, лекарства, гормоны, питание, кислород и другие факторы будут влиять на развитие плода, рождение ребенка в этот период называется «выкидыш». Около 75% незапланированных выкидышей происходят до 16-й недели беременности, а большинство — до 8-й недели беременности. Случайный выкидыш может произойти у любой беременной женщины, и, согласно проведенным исследованиям, вероятность выкидыша у беременных женщин составляет от 15% до 20%, поэтому в случае выкидыша самое главное, что необходимо сделать женщине, — это выздороветь и смягчить последствия. Причины случайного выкидыша, взгляды китайской и западной медицины сталкиваются «Выкидыш» может быть закупоркой клеточных вен или потерей питания, из-за чего ци и кровь плохо циркулируют. Китайская медицина считает, что причины выкидыша в основном делятся на четыре основных аспекта: 1, дефицит крови Недостаточность ци и крови в организме беременной женщины или из-за усталости и беспокойства, несогласованности питания, кровопотери перед беременностью и слабости организма. 2, депрессия ци Беременные женщины будут находиться в депрессии, что приведет к нарушениям в работе печени и крови, недостаток печени и крови приведет к тому, что беременные женщины будут более депрессивными. Если настроение часто бывает неустойчивым, кровь не будет идти ровно, что приведет к выкидышу. 3, холод Беременные женщины из-за физического холода, в результате чего в организме инь и холодный день, плохая работа ци и крови, непроходимость крови приводят к холодным болям в животе. 4, Падение или травма. После небольшого случайного аборта женщине следует обратить внимание на жизнь и диету Уход за жизнью: китайская медицина здоровья указывает, что «аборт будет питать в десять раз больше, чем нормальные роды», имея в виду, что аборт или выкидыш (неправильное развитие беременности) на теле износ очень большой, по сравнению с нормальными родами, нужно потратить больше сил и времени на восстановление. Важным условием восстановления является достаточный послеродовой отдых, особенно для женщин, перенесших выкидыш, поэтому старайтесь не прикасаться к холодной воде и не обдуваться холодным воздухом. После родов женщине необходимо находиться в постели не менее полумесяца, поэтому следует уделять внимание своей повседневной жизни и не переутомляться. После выкидыша женщина обычно находится в депрессии и нуждается в заботе и внимании родных и близких. При выкидыше сроком менее 10 недель требуется не менее полумесяца на восстановление, при выкидыше сроком 10-24 недели — не менее месяца на восстановление. Старайтесь хорошо питаться, высыпаться, меньше трудиться, уменьшить двигательные нагрузки на живот (например, перенос вещей, поднятие тяжестей), избегать сильных физических нагрузок. Лучше приостановить отношения между мужем и женой в течение 1 месяца после выкидыша и избегать беременности в течение 3 месяцев после выкидыша, чтобы матка имела достаточно времени для восстановления. Диетическое питание: после аборта следует обратить внимание на диетическое питание, которое оказывает большое влияние на здоровье женщины. Поскольку аборт наносит определенный ущерб организму, теряется определенное количество крови, к тому же аборт сопровождается психологическим стрессом и физической болью, поэтому организм после аборта относительно ослаблен, а у некоторых людей будет наблюдаться и склонность к анемии. Для восполнения запасов железа и мочегонного средства женщины могут применять воду с коричневым сахаром. Коричневый сахар отличается высоким содержанием железа, а также содержит множество микроэлементов и минералов, способствующих выведению шлаков. Однако слишком частое употребление этого напитка приводит к повышенному потоотделению и потере солей организмом, поэтому его не следует употреблять слишком долго, не более 10 дней. Убедитесь, что вы ежедневно получаете достаточное количество кальция и железа из пищи. К продуктам, богатым кальцием, относятся костный бульон, ламинария, молоко и семена кунжута, а к продуктам, богатым железом, — грибы и субпродукты животных. Избегайте острой и вызывающей метеоризм пищи, которая чревата запорами после родов. Употребляйте в пищу много овощей и фруктов, содержащих растительную клетчатку, и другие питательные продукты. Не употребляйте сырую и холодную пищу. Овощи можно бланшировать или обжаривать, а фрукты отжимать и перед употреблением опускать стакан с соком в горячую воду на 5-10 минут или кипятить фрукты для приготовления фруктового чая. После родов организм ослаблен, и все его функции находятся в стадии постепенного восстановления, поэтому послеродовая диета богата питательными веществами, легко усваивается и сохраняет в качестве основного принципа работу кишечника. Четыре меры предосторожности после аборта Аборт — это искусственное применение хирургических инструментов для отсасывания эмбриональных тканей и плода из полости матки с целью прерывания беременности в течение 12 недель. Некоторые называют аборт «мини-месяцем». Поскольку аборт — это искусственное прерывание нормальной беременности, в организме не происходит медленного и постепенного процесса адаптации, поэтому он оказывает определенное влияние на здоровье человека. При проведении аборта у беременной женщины из-за высокого психического напряжения и сильной боли, вызванной втягиванием в полость матки аспирационной трубки, повышается возбудимость симпатических нервов, увеличивается выделение адреналина, повышается скорость обмена веществ в организме, увеличивается расход энергии. В то же время при аборте неизбежно повреждается слизистая оболочка матки матери, и если не уделять внимания усилению самопомощи после операции, то это может привести к длительному вагинальному кровотечению, люмбаго и болям в животе, нарушениям менструального цикла, аменорее и т.д. Поэтому правильный уход за собой после аборта имеет решающее значение для нормального восстановления организма и репродуктивных органов. Во-первых, обратите внимание на отдых и усиленное питание. 2~3 дня после аборта следует лежать в постели, затем можно вставать с постели и постепенно увеличивать время активности. В течение полумесяца после аборта не занимайтесь тяжелым трудом и избегайте контакта с холодной водой. Матке требуется около месяца для восстановления после аборта. Поэтому необходимо обратить внимание на усиленное питание, потребление достаточного количества белка, укрепление сопротивляемости организма к заболеваниям и содействие скорейшему восстановлению поврежденных органов. После аборта следует употреблять больше рыбы, мяса, яиц, бобовых продуктов, богатых белком, здоровой пищи и свежих овощей, богатых витаминами, чтобы ускорить восстановление организма. Во-вторых, поддерживать чистоту и гигиену вульвы, запретить коитус После аборта устье матки еще не закрылось, эндометрий также находится в процессе восстановления, в этот период времени необходимо уделять особое внимание поддержанию чистоты и гигиены вульвы, не принимать ванну в течение полумесяца после операции, чтобы избежать попадания нечистой воды во влагалище, что приведет к бактериальной инвазии, вызывающей инфекции. Не вступать в половые контакты в течение месяца после аборта. В-третьих, следите за кровотечением, чтобы не допустить усугубления состояния после аборта, если вагинальное кровотечение длится более недели, а также сопровождается болями внизу живота, повышением температуры, мутной и зловонной лейкореей, необходимо своевременно обратиться в больницу для пересмотра диагноза и лечения. Уделите внимание контрацепции, чтобы избежать последующей беременности После аборта яичники и матка постепенно восстановятся, и овуляция будет происходить по графику. Если вы не будете настаивать на контрацепции, то вскоре снова забеременеете. У некоторых женщин повторная беременность наступает в тот же месяц, когда они сделали аборт, что еще больше сказывается на их здоровье. Поэтому следует выбирать надежные средства контрацепции, аборт может использоваться только как восстановительная операция последней инстанции после неудачи с контрацепцией и не должен применяться в качестве средства защиты физического и психического здоровья женщины. Вывод: независимо от того, с какой целью, каким способом делается аборт, для подруг очень велик вред, если вы случайно забеременели и вынуждены выбрать аборт, вы должны выполнять эти послеабортные меры предосторожности О!