В настоящее время число пациентов с камнями в желчном пузыре или полипами желчного пузыря растет, и некоторые из них беспокоятся о рецидиве камней после удаления камней из желчного пузыря, поэтому вопрос о том, как выработать хорошие привычки в повседневной жизни, чтобы максимально избежать желчнокаменной болезни, стал актуальным. Следующие рекомендации помогут в этом: ежедневное трехразовое питание — лучший способ предотвратить образование камней; выбор разумной структуры питания, отказ от высокобелковой, высокожировой и высококалорийной пищи, употребление продуктов, богатых витаминами и клетчаткой; поддержание привычки к правильным физическим нагрузкам, поддержание идеального веса; отказ от длительной работы в сидячем положении; пить больше воды и есть меньше жареной и жирной пищи. Разумная структура питания, правильный режим дня и соответствующее количество физических упражнений являются научными мерами профилактики камней в желчных протоках.