Близорукость 100 градусов является слабой степенью близорукости, вы можете контролировать развитие близорукости путем изменения вредных привычек глаз и физических методов, например, чаще отдыхать глазами, обращать внимание на сочетание работы и отдыха, работать и учиться около 40 минут, нужно отдыхать 10 минут. Кроме того, вы должны больше заниматься спортом на свежем воздухе в целом, вы можете заниматься некоторыми видами спорта для улучшения регуляции зрения, например, играть в бадминтон, теннис, настольный теннис и т.д. Вы также можете делать больше упражнений для глаз и смотреть на зелень или далекие виды после напряжения глаз. Если вы страдаете от напряжения глаз, вы также можете использовать горячие компрессы 3-4 раза в день в течение 15 минут, чтобы способствовать циркуляции крови вокруг глаз и улучшить напряжение глаз.