Самый быстрый способ снять судороги ног — это массаж стоп, а также голеней, мягкими движениями, чтобы не вызвать усиления боли или повреждения мышц. Можно также приложить соответствующее тепло к области, чтобы способствовать выздоровлению. Сведенные судорогой мышцы можно растянуть соответствующим образом.