Во время родов в организм женщины поступает много питательных веществ, поэтому послеродовая диета очень важна как для матери, так и для новорожденного. Правильное питание может как можно быстрее восполнить достаточное количество питательных веществ, восстановить поврежденный организм, предотвратить и контролировать послеродовые заболевания, помочь матери восстановиться как можно быстрее, а также поддерживать рост и развитие новорожденного. Существует множество продуктов, которые может употреблять мать, и конкретные диетические рекомендации следующие: 1. В первые несколько дней после родов, желудочно-кишечная функция матери еще не пришла в норму, питание не должно быть слишком жирным, подходит легкая, легко усваиваемая и богатая питательными веществами пища. В течение 24 часов после родов вы должны питаться жидкой или полужидкой пищей, такой как пшенная каша, рисовая каша, порошок корня лотоса, яичный суп, развесная лапша, суп-лапша, вонтоны, соевое молоко и т.д.; 2. 5-7 дней после родов вы должны есть рисовую кашу, мягкий рис, тухлую лапшу, яичный суп и т.д., но не ешьте слишком много жирной пищи, такой как курица, свиные ноги и т.д. Через 7 дней после родов желудок приходит в норму, можно есть рыбу, мясо, яйца, курицу и т.д.. Но не слишком полный, должно быть больше, чем один прием пищи в день, ежедневный прием пищи до 5-6 раз подходит; 3, после основного восстановления, чтобы съесть больше лактации пищи, таких как свиные ноги, курица, арахис, соя и другие продукты, суп является содействие секреции молока незаменимой пищи, таких как свиные ребра суп, финики и грибной суп, китайский карп волчья ягода суп, арахис и дягиль свиные ноги суп и т.д., материнская может быть умеренное потребление, в целях содействия секреции молока, но и способствует кормлению детей. Помимо вышеперечисленных продуктов питания, женщины могут увеличить потребление таких продуктов, как боярышник, корица и карпа, чтобы ускорить восстановление матки и способствовать отхождению послеродовой росы.