25 гидрокси витамин D является показателем содержания витамина D в организме. Недостаточное количество витамина D у беременных женщин влияет на усвоение и метаболизм кальция и фосфора в организме, что может привести к задержке роста плода и даже остеопорозу у беременных женщин. Уровень витамина D обычно вызван недостаточным содержанием в рационе или низким уровнем солнечного облучения, и может быть улучшен с помощью диетических добавок и ежедневного ухода. 1. 2. ежедневный уход: обычно загорать утром и днем, участвовать в мероприятиях на свежем воздухе, ультрафиолетовый свет солнца может способствовать синтезу и усвоению витамина D. В то же время уделять внимание отдыху, избегать нагрузок, расслабляться и сохранять позитивный и оптимистичный настрой.