Существует два основных типа низкого роста у детей: без болезней и с болезнями. Общие характеристики карликовости без заболевания включают семейную историю карликовости и отставание в физическом развитии. Они имеют следующие общие характеристики: они короткие при рождении, но растут нормальными темпами после рождения и всегда ниже нормального роста. Лучший способ способствовать росту этих детей — улучшить питание, физические упражнения, сон и предотвратить заболевания. Адекватное питание является важной материальной основой для роста, так как белок, кальций, цинк и другие элементы являются важными клеточными компонентами человеческого организма; продольные физические упражнения, особенно длительные, могут способствовать выделению организмом большего количества гормона роста, что помогает расти выше; достаточный сон также может способствовать выделению большего количества гормона роста, так как гормон роста выделяется импульсами, а пик выделения часто приходится на ночь во время глубокого сна.